Circulação

Os 5 melhores exercícios para fortalecer as costas

Exercícios para fortalecer as costas não só permitem tonificar os músculos desta área do corpo, mas ajudam a prevenir lesões e doenças. Estes permitem melhorar a postura corporal e, com isso, estabilizar a coluna vertebral para evitar problemas crônicos no…

5 exercícios para reativar a circulação sanguínea

A prática de alguns hábitos saudáveis ​​pode ajudar a reativar a circulação sanguínea para aliviar algumas doenças e prevenir outras. O exercício físico, por exemplo, ajuda a facilitar o retorno venoso das pernas para prevenir a inflamação e as varizes. Sua…

7 tratamentos naturais para a circulação

Não podemos ter uma saúde adequada se a distribuição do sangue não chega a todos os órgãos, sistemas e células de nosso corpo. Graças ao percurso do sangue, nutrientes, minerais e oxigênio se transferem a todo o nosso corpo. Uma boa…

7 propriedades curativas e nutritivas da batata-doce

Você conhece as propriedades da batata-doce? Trata-se de um tubérculo que também é chamado de batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica ou jetica. “Jatica” e “jetica” são oriundos do termo tupi para a planta, ye’tika, e ela conta com um sabor muito agradável. 

10 dicas para evitar as veias varicosas

O aparecimento de veias varicosas é considerado um dos principais problemas estéticos que afetam à mulher. Estas veias volumosas de cor roxa costumam ser o impedimento para vestir com comodidade alguns tipos de roupas. No entanto, muito além da aparência, é…