Sabemos que um banho com água quente ou morna depois de um longo dia nos dá uma agradável sensação de relaxamento e alívio. No entanto, é importante conhecer e levar em conta os grandes benefícios que você pode obter ao tomar…
Exercícios para fortalecer as costas não só permitem tonificar os músculos desta área do corpo, mas ajudam a prevenir lesões e doenças. Estes permitem melhorar a postura corporal e, com isso, estabilizar a coluna vertebral para evitar problemas crônicos no…
A prática de alguns hábitos saudáveis pode ajudar a reativar a circulação sanguínea para aliviar algumas doenças e prevenir outras. O exercício físico, por exemplo, ajuda a facilitar o retorno venoso das pernas para prevenir a inflamação e as varizes. Sua…
A circulação sanguínea designa o trajeto do sangue através do corpo. Nos seres humanos, o sangue arterial é expulsado da parte esquerda do coração. Depois é transportado para os diferentes órgãos de nosso corpo. A seguir, passa para a rede…
Conheça uma rotina básica para o cuidado da pele, a parte de nosso corpo que se encontra mais exposta a fatores externos do ambiente. É a encarregada de nos proteger destes fatores, e por isso sofre dia após dia uma deterioração…
Saiba como eliminar a celulite, uma doença metabólica que afeta uma grande quantidade de mulheres. É caracterizada por alterações funcionais e fisiológicas do tecido fibroso, distúrbios circulatórios e hipertrofia das células adiposas.
Começar o dia com uma pequena rotina de exercícios não custa nada e ainda que você não acredite, se consegue muito. É um modo simples, ao mesmo tempo sensacional, de ativar o metabolismo, de queimar calorias e de animar nosso corpo…
O fluxo de circulação sanguínea é o suprimento de sangue que transita e viaja em todo o nosso corpo, fazendo com que todos os nossos músculos e órgãos funcionem corretamente. No entanto, quando o fluxo de circulação sanguínea não corre adequadamente,…
É muito provável que, em mais de uma ocasião, você tenha tido uma sensação de formigamento depois de passar muito tempo de pernas cruzadas. Isso é muito comum e não há nada com que se preocupar. No entanto, se você sentir…
As propriedades do chá de hortelã são conhecidas há muitos anos. O consumo do chá com base nas folhas desta planta é uma bebida que tem sido usada para o alívio de diferentes problemas e doenças. Existem muitas partes do corpo que…
Conheça os benefícios da cerveja, uma bebida alcoólica que provém da fermentação de alguns cereais graças à ação de várias leveduras.
Não podemos ter uma saúde adequada se a distribuição do sangue não chega a todos os órgãos, sistemas e células de nosso corpo. Graças ao percurso do sangue, nutrientes, minerais e oxigênio se transferem a todo o nosso corpo. Uma boa…
Você conhece a parestesia? É o nome que recebe o formigamento na pele, que é a sensação de que um inseto está passando pela pele. Se você perceber isso com alguma frequência, aconselhamos que vá ao médico, pois pode ser…
Você conhece as propriedades da batata-doce? Trata-se de um tubérculo que também é chamado de batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica ou jetica. “Jatica” e “jetica” são oriundos do termo tupi para a planta, ye’tika, e ela conta com um sabor muito agradável.
Saiba quais são as causas da retenção de líquidos, que afeta homens e mulheres de todo o mundo. Ela pode surgir em diferentes momentos da nossa vida. As áreas mais afetadas são os pés, tornozelos, mãos e abdômen.
O aparecimento de veias varicosas é considerado um dos principais problemas estéticos que afetam à mulher. Estas veias volumosas de cor roxa costumam ser o impedimento para vestir com comodidade alguns tipos de roupas. No entanto, muito além da aparência, é…
Quando temos coágulos no sangue, há riscos para a nossa saúde.
A flebite é um problema que não respeita idade e o alarmante é que muitas vezes é assintomática até que é muito tarde. Já escutou falar sobre a flebite? Chama-se assim ao transtorno circulatório que se produz pela inflamação dos vasos…
A sensação de ardor nos pés é um problema que afeta à maioria das pessoas, pelos menos uma vez em sua vida. É um incômodo sintoma que pode indicar alterações do sistema nervoso, lesões ou excesso de atividade física. Costuma vir…
A obstrução das artérias pode desencadear graves consequências na saúde cardiovascular. Mesmo que no início possa passar despercebido, pouco a pouco aparecem efeitos circulatórios e cardíacos que reduzem a qualidade de vida. Mesmo que deixemos passar por alto, o consumo…
