Chia

Cafés da manhã com sementes de chia

Os cafés da manhã com sementes de chia são excelentes alternativas para começar o dia com energia. Graças às propriedades nutricionais deste superalimento, a sua incorporação na alimentação regular contribui para manter um peso saudável e um ótimo estado de…

10 benefícios das sementes de chia

As sementes de chia são um alimento originário da América Central, onde foram utilizadas pelos maias e pelos astecas com finalidades medicinais e nutricionais. Conheça aqui os benefícios das sementes de chia.

Como perder peso com limão, gengibre e chia

Perder peso não deve ser um sacrifício pesado, uma meta triste ou frustrante. Nunca deveríamos deixar de desfrutar dos alimentos, passar fome ou contar cada caloria que consumimos. Leia mais sobre como perder peso com limão, gengibre e chia Devemos aprender a…