Chia

10 benefícios das sementes de chia

As sementes de chia são um alimento originário da América Central, onde foram utilizadas pelos maias e pelos astecas com finalidades medicinais e nutricionais. Conheça aqui os benefícios das sementes de chia.

Como perder peso com limão, gengibre e chia

Perder peso não deve ser um sacrifício pesado, uma meta triste ou frustrante. Nunca deveríamos deixar de desfrutar dos alimentos, passar fome ou contar cada caloria que consumimos. Leia mais sobre como perder peso com limão, gengibre e chia Devemos aprender a…