Chá Verde

5 deliciosos chás para perder peso

Podemos contar com a ajuda de vários chás para perder peso como um complemento para nossas dietas. Embora não sejam milagrosos na queima de gordura, eles fornecem nutrientes que melhoram a atividade metabólica.

9 alimentos que ajudam a queimar gordura

Quer perder peso aproveitando os benefícios dos alimentos? Está cansada de fazer dietas super restritivas que te deixam com fome? Para isso, o melhor é escolher um cardápio variado e rico em alimentos que ajudem a queimar gordura. Você precisa saber que a…

Chá verde: como obter todos os seus benefícios?

O chá verde oferece muitos benefícios à saúde. Ainda que cientificamente nem todos estejam constatados, sabe-se que muitos deles são reais. Sabemos que conta com uma grande quantidade de propriedades antioxidantes, assim como efeitos diuréticos e de termogênese.  Além disso, é possível…

Propriedades do chá de menta

O consumo de chá à base das folhas de menta vem sendo utilizado para aliviar diferentes problemas e dores, um conjunto de aspectos que traz variados benefícios para o bem-estar de nosso corpo. A seguir contaremos as propriedades do chá de menta,…

Tomar chá de jasmim: 8 benefícios para a saúde

O chá de jasmim é uma variedade de chá que vem sendo consumida por gerações no sudeste da Ásia. É feito por meio da infusão de chá verde com a fragrância das flores de jasmim. Também é possível usar outras variedades de chá,…