Cérebro

6 exercícios para manter o cérebro em forma

A expressão “mens sana in corpore sano” (mente sã em um corpo são) fala do fato de que a saúde derivada da atividade física melhora a capacidade de nosso cérebro. Pensando nisso, hoje falaremos sobre 6 exercícios para manter o cérebro em forma. Esta…

Novo tratamento para as enxaquecas crônicas

As enxaquecas crônicas afetam cerca de 2% da população mundial. Além disso, têm uma incidência de aparecimento entre 12 e 15 dias por mês. Ou seja, crônica não significa que uma pessoa sofra este tipo de dor de cabeça ao longo de…

As 3 principais causas da depressão

A depressão é uma condição bem conhecida pelo fato de muitas pessoas sofrerem com ela diariamente. Esta doença faz com que a pessoa tenha sérios problemas para levar uma vida completamente normal. Pessimismo, pouca vontade de viver e alterações de humor…

Chá verde: como obter todos os seus benefícios?

O chá verde oferece muitos benefícios à saúde. Ainda que cientificamente nem todos estejam constatados, sabe-se que muitos deles são reais. Sabemos que conta com uma grande quantidade de propriedades antioxidantes, assim como efeitos diuréticos e de termogênese.  Além disso, é possível…