Cansaço

Como combater o cansaço na gravidez

O esgotamento físico acompanha as mulheres grávidas durante os nove meses. Por esta razão se você estiver esperando seu bebê nascer, mas não consegue desfrutar desse processo maravilhoso por causa do cansaço, propomos ler esse artigo, pois daremos algumas dicas…

As mães também choram de cansaço

As mães choram de cansaço, porque ao dar à luz, os sacrifícios que isso implica ao longo da vida são desconhecidos. Ser mãe é o trabalho mais importante de uma mulher. Dê o melhor de você em cada uma das tarefas que você…

5 plantas medicinais contra a fadiga crônica

O estresse é a fadiga mental causada pela demanda por desempenho muito maior que o normal. Isso desencadeia uma série de sintomas que diminuem seu bem-estar. A síndrome da fadiga crônica é um distúrbio de longo prazo causado por dor…

Qual a verdadeira idade do seu corpo?

Muitas vezes vemos os jovens comportarem-se como idosos e vice-versa. Não estamos nos referindo, neste caso, aos hábitos que nos fazem parecer com mais ou menos idade, mas sim à maneira como estes afetam o corpo. Assim o é, porque…

Esgotamento físico na gravidez

Um grande número de mulheres é afetado pelo esgotamento físico na gravidez, principalmente no primeiro trimestre e nas últimas semanas antes do parto. É muito comum uma mulher se sentir muito cansada durante os primeiros três meses de gravidez. Tanto é…

Dicas para não ter sono durante o dia

Se você estiver no trabalho e não pode ficar 5 minutos com os olhos abertos ou parar de bocejar de vez em quando, talvez você deva modificar alguns dos seus hábitos diários. Neste artigo, daremos algumas dicas para evitar ter…

9 dicas para não adormecer dirigindo

Adormecer enquanto dirige pode ser mortal. Viajar de carro de uma cidade para outra pode economizar o custo de um bilhete de avião, mas devemos estar preparados para enfrentar o cansaço ao volante. É necessário nos preparar, limitar coisas que nos deixem…

Alimentos para melhorar o humor

Pode ser pelo clima, o cansaço, uma má notícia, as mudanças hormonais ou milhares de motivos mais. Você não sabe bem o porquê, mas tem vontade de chorar, de ouvir músicas tristes ou de ficar na cama uma semana. Nestas…

Alimentos que causam fadiga

Se no decorrer do dia você se sentir cansado, com falta de energia ou dificuldade para se concentrar, isso pode ser devido a vários fatores: estresse, poucas horas de sono, estilo de vida sedentário ou uma das principais razões: uma…