calma

Óleos essenciais para se acalmar

A aromaterapia consiste em curar com óleos essenciais de plantas, cascas, ervas e flores para relaxar. Eles são inalados, ingeridos, ou derramados durante o banho para alcançar uma melhora física e psicológica. Com base nisso, hoje iremos falar sobre alguns…

Em meio ao estresse, relaxe!

O estresse não faz bem para ninguém. Mas, existem formas de criar verdadeiros refúgios para sua vida utilizando alguns “truques”, que mantêm o corpo e a mente em equilíbrio. Afinal, mente sã, corpo são.