Calcio

Receitas para preparar iogurte turco

Muitas pessoas temem agradar seus gostos por medo de ganhar peso. Com estas receitas que nós trazemos a você, não há necessidade de se sentir assim ao comer uma coisa gostosa. Aprenda a preparar um iogurte turco em casa de forma simples…

Alimentos vegetais ricos em cálcio

Quando ouvimos a palavra “cálcio”, automaticamente pensamos em um copo de leite ou um iogurte. No entanto, há muitos alimentos vegetais que fornecem maiores quantidades deste nutriente que os laticínios. Neste artigo contaremos quais são. A importância do cálcio para…

7 formas de melhorar a assimilação do cálcio

Muitas pessoas sofrem com a falta de cálcio e consomem alimentos enriquecidos neste mineral sem conseguir os resultados esperados. É possível que o problema seja a assimilação do cálcio, ao invés da falta do mineral na alimentação. Descubra neste artigo 7…