Brócolis

Como fazer nuggets vegetarianos: 3 receitas

Os nuggets são um alimento à base de frango e cobertos com uma camada de farinha de trigo ou migalhas de pão antes de assar ou fritar. No entanto, hoje em dia, diferentes tipos de pratos foram criados e testados para…

Caçarola de brócolis e presunto serrano

As caçarolas são sempre deliciosas e altamente nutritivas. É um prato que vai bem em qualquer encontro, festa ou reunião. Além disso, é mais fácil de preparar do que você imagina, além de acrescentar um toque de saúde e nutrição às…

5 vegetais crucíferos ideais para perder peso

Os vegetais crucíferos são ricos em proteínas, muito nutritivos e depurativos, e com baixa densidade energética. O melhor de tudo é que eles têm um grande poder de saciedade devido ao seu alto conteúdo de fibras. Tudo isso os torna perfeitos para perder peso.…

Vitamina de brócolis para emagrecer

O brócolis é um dos melhores alimentos, já que contém poderosos nutrientes que o tornam muito saudável. Você é uma daquelas pessoas que não gosta muito do sabor deste ingrediente? Nesse caso, experimente a seguinte vitamina de brócolis para emagrecer. É uma…

6 combinações de alimentos benéficas para a saúde

Um dos erros mais comuns no momento de começar uma dieta saudável é adicionar mais carboidratos e outros alimentos que, na realidade, deveríamos reduzir. No entanto, existem certas combinações de alimentos que possuem uma injeção de benefícios para o nosso organismo, por…

7 alimentos que ajudam a estabilizar a glicose

Quer saber quais são os alimentos que irão ajudá-lo a estabilizar a glicose? Um dos passos mais importantes no tratamento da diabetes e sua prevenção é a alimentação. Quando você inclui em sua dieta alimentos que controlam sua glicose, os medicamentos atuam melhor. Isso se…