Brócolis

Como fazer nuggets vegetarianos: 3 receitas

Os nuggets são um alimento à base de frango e cobertos com uma camada de farinha de trigo ou migalhas de pão antes de assar ou fritar. No entanto, hoje em dia, diferentes tipos de pratos foram criados e testados para…

Caçarola de brócolis e presunto serrano

As caçarolas são sempre deliciosas e altamente nutritivas. É um prato que vai bem em qualquer encontro, festa ou reunião. Além disso, é mais fácil de preparar do que você imagina, além de acrescentar um toque de saúde e nutrição às…

5 vegetais crucíferos ideais para perder peso

Os vegetais crucíferos são ricos em proteínas, muito nutritivos e depurativos, e com baixa densidade energética. O melhor de tudo é que eles têm um grande poder de saciedade devido ao seu alto conteúdo de fibras. Tudo isso os torna perfeitos para perder peso.…

Vitamina de brócolis para emagrecer

O brócolis é um dos melhores alimentos, já que contém poderosos nutrientes que o tornam muito saudável. Você é uma daquelas pessoas que não gosta muito do sabor deste ingrediente? Nesse caso, experimente a seguinte vitamina de brócolis para emagrecer. É uma…

6 combinações de alimentos benéficas para a saúde

Um dos erros mais comuns no momento de começar uma dieta saudável é adicionar mais carboidratos e outros alimentos que, na realidade, deveríamos reduzir. No entanto, existem certas combinações de alimentos que possuem uma injeção de benefícios para o nosso organismo, por…

7 alimentos que ajudam a estabilizar a glicose

Quer saber quais são os alimentos que irão ajudá-lo a estabilizar sua glicose? Um dos passos mais importantes no tratamento da diabetes e sua prevenção é a alimentação. Quando você inclui em sua dieta alimentos que controlam sua glicose, os medicamentos atuam melhor. Isso se…

5 sucos anticancerígenos e alcalinizantes

O câncer é visto atualmente como uma das doenças que mais ceifou vidas no mundo, afinal, é um problema que qualquer pessoa pode desenvolver. Em muitas ocasiões pode ser uma síndrome hereditária e, em outras, nossa alimentação pode ser um fator…

Receita super saudável : O brocomole

O brócolis é sem dúvida um dos alimentos mais saudáveis que existe. Recentemente falamos de suas propriedades na melhora da atividade do seu cérebro, sem esquecermos de mencionar suas virtudes na proteção do câncer. Hoje te ensinaremos uma receita rica…

Receitas com brócolis e abóbora

Poucos alimentos são tão benéficos como os brócolis. Previnem câncer, fibromialgia, doenças cardíacas e envelhecimento e são uma maravilhosa fonte de vitaminas e minerais. A Universidade Johns Hopkins de Medicina o classifica como o melhor vegetal que existe. Então, como…