A inclusão do suco de beterraba na dieta oferece interessantes benefícios ao organismo. Muitas pessoas costumam comer este vegetal cozido ou em saladas, mas beber o suco é uma forma mais eficaz de aproveitar suas qualidades nutricionais.
As fibras da comida beneficiam o sistema cardiovascular e melhoram o nosso trânsito intestinal. As frutas, cereais, verduras e leguminosas nos oferecem fibras em grandes quantidades. Estas quatro receitas ricas em fibras para cuidar da sua digestão favorecem as contrações musculares…
A beterraba (Beta vulgaris) é um vegetal cuja raiz é um tubérculo comestível de sabor e cor muito característicos. De intensa cor vermelha escura como o vinho, um sabor um pouco amargo e doce ao mesmo tempo. Este vegetal é usado na…
A beterraba é uma planta com uma raiz profunda e carnuda. Sua raiz pode ser consumida crua ou cozida, embora suas propriedades sejam aprimoradas quando consumida ao natural. Ao cozinhar é recomendado deixar a pele e depois removê-la. É ideal para preparar saladas e…
Mais e mais mulheres têm cistos nos ovários. Estes não precisam ser graves, mas exigem acompanhamento e tratamento. É importante eliminá-los para evitar outros problemas, como infertilidade, sangramento, distúrbios menstruais ou câncer. Descubra neste artigo como um remédio simples baseado em beterraba…
Você gosta de beterraba? Este é um alimento que pode ser o favorito de alguns, e odiado por outros. Em que grupo você está? Se você é do primeiro grupo, com certeza vai adorar saber que a dieta da beterraba é ótima para perder aqueles…
A anemia é um problema que se caracteriza pela falta de glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente para transportar um nível adequado de oxigênio aos tecidos do corpo. Se você sofrer dessa condição, é provável que se sinta cansada e fatigada.…
Costumamos ver o fígado como um laboratório perfeito capaz de executar dezenas de funções que cuidam de nossa saúde e que nos oferecem bem-estar. Destrói toxinas e células velhas, metaboliza lipídios, glicídios e proteínas, depura o sangue e armazena vitaminas…
A queda de cabelo é comum em toda a população. Todas as pessoas experimentam-na, embora caiba ressaltar que não na mesma medida, já que todos a tratam de diferentes formas. Estima-se que cerca de 100 fios de cabelo são perdidos por…
Às vezes recebemos conselhos dos médicos sobre certos nutrientes que são necessários para que nosso corpo funcione corretamente. Eles também recomendam guias ou dietas para evitar problemas de saúde. Assim, termos como ‘betaína’ começam a ser recorrentes. No entanto, muitas vezes entendemos apenas…
Conheça os benefícios da beterraba, um alimento especialmente rico em vitamina C, com um alto teor de antioxidantes e fibras.
Por ser um órgão que desempenha um papel muito importante na vida de todas as pessoas, é importante desintoxicar o fígado periodicamente. Embora muitas pessoas não saibam, o fígado é o encarregado de filtrar os resíduos tóxicos do sangue para…
A circulação sanguínea desempenha um papel importante na vida de toda pessoa, já que se encarrega de transportar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo. O sangue pode circular graças ao trabalho do coração que, de forma contínua, o…
Escolher alimentos que podem regenerar o fígado é imprescindível, já que ele é um órgão essencial para a perda de peso, por mais curioso que possa parecer.
Quando ouvimos a palavra “salada” pensamos imediatamente num prato saudável, rico em nutrientes e perfeito para qualquer dieta que busque perder peso.
A beterraba pode ser usada em saladas, sopas, batidas e conservas. Inclusive, é usada como corante natural. Neste artigo falaremos sobre os 7 melhores benefícios de consumir beterraba.
Os rins são os órgãos responsáveis por filtrar as toxinas e resíduos da corrente sanguínea. Estes compostos vão se acumulando em consequência da má alimentação, do consumo de álcool e cigarro ou do sedentarismo. Por isso, ensinamos algumas receitas para desintoxicar…
A beterraba tem um sabor intenso de terra fresca, e é incrível como cai bem e como se pode combiná-la em inúmeras receitas saudáveis e sucos naturais deliciosos. Agora, há algo de que, sem dúvida, todo bom amante da beterraba vai…
A beterraba é um dos vegetais mais marcantes, dada sua cor. Nos últimos anos, têm aumentado seu consumo na forma de bebidas, em combinação com várias frutas. Algo que é muito positivo, dado que anteriormente seu uso gastronômico era limitado, sobretudo, à seção…
A função hepática pode ser afetada por vários fatores que, geralmente, são determinados por hábitos de vida pouco saudáveis. Uma dieta inadequada, com um alto conteúdo de gorduras e poucos alimentos naturais, implica, sem dúvidas, alguma consequência que fará com que…