Beterraba

4 receitas ricas em fibras para cuidar da sua digestão

As fibras da comida beneficiam o sistema cardiovascular e melhoram o nosso trânsito intestinal. As frutas, cereais, verduras e leguminosas nos oferecem fibras em grandes quantidades. Estas quatro receitas ricas em fibras para cuidar da sua digestão favorecem as contrações musculares…

Aprenda a fazer uma deliciosa salada de beterraba

A beterraba (Beta vulgaris) é um vegetal cuja raiz é um tubérculo comestível de sabor e cor muito característicos. De intensa cor vermelha escura como o vinho, um sabor um pouco amargo e doce ao mesmo tempo. Este vegetal é usado na…

Beterraba e melaço: um remédio tradicional para cistos ovarianos

Mais e mais mulheres têm cistos nos ovários. Estes não precisam ser graves, mas exigem acompanhamento e tratamento. É importante eliminá-los para evitar outros problemas, como infertilidade, sangramento, distúrbios menstruais ou câncer. Descubra neste artigo como um remédio simples baseado em beterraba…

10 formas fáceis de curar seu fígado

Costumamos ver o fígado como um laboratório perfeito capaz de executar dezenas de funções que cuidam de nossa saúde e que nos oferecem bem-estar. Destrói toxinas e células velhas, metaboliza lipídios, glicídios e proteínas, depura o sangue e armazena vitaminas…

Betaína: propriedades, benefícios e para que serve

Às vezes recebemos conselhos dos médicos sobre certos nutrientes que são necessários para que nosso corpo funcione corretamente. Eles também recomendam guias ou dietas para evitar problemas de saúde. Assim, termos como ‘betaína’ começam a ser recorrentes. No entanto, muitas vezes entendemos apenas…

5 sucos para desintoxicar os rins

Os rins são os órgãos responsáveis por filtrar as toxinas e resíduos da corrente sanguínea. Estes compostos vão se acumulando em consequência da má alimentação, do consumo de álcool e cigarro ou do sedentarismo, entre outros fatores.

Suco de beterraba para cuidar do seu cérebro

A beterraba tem um sabor intenso de terra fresca, e é incrível como nos cai bem e como podemos combiná-la em inúmeras receitas saudáveis e sucos naturais deliciosos. Agora, há algo de que, sem dúvidas, todo bom amante da beterraba vai…

6 benefícios da beterraba para a saúde

A beterraba é um alimento muito antigo que originariamente era cultivado no norte da África, Ásia e Europa. Hoje se encontra em quase todo o mundo. No início, a única coisa que se aproveitava desta hortaliça eram suas folhas, mas…

5 bebidas que otimizam a função hepática

A função hepática pode ser afetada por vários fatores que, geralmente, são determinados por hábitos de vida pouco saudáveis. Uma dieta inadequada, com um alto conteúdo de gorduras e poucos alimentos naturais, implica, sem dúvidas, alguma consequência que fará com que…

Suco de beterraba para melhorar a saúde do cérebro

Segundo um trabalho publicado na revista Biology and Chemistry, o suco da beterraba melhora nossa saúde cerebral graças a componentes como o óxido nítrico. Em nosso espaço falamos muito sucintamente dos grandes benefícios de tomarmos sucos naturais, esses que preparamos…