Com que frequência devo praticar ioga para perder peso?
Aqueles que desejam atingir seu peso ideal procuram a atividade física perfeita que possa ajudar a alcançá-lo. Se você está lendo este artigo,...
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5 posturas de ioga para quem não é muito flexível
Existem muitas pessoas que não têm muita flexibilidade. Isso provoca dores musculares e articulares, além de uma grande frustração no momento de alongar...
Sinais que a violência psicológica deixa no corpo
A violência é um tipo de interação social ou pessoal em que há uma clara intenção de causar dano ou prejuízo à outra parte. Existem muitos tipos e...
5 passos para dizer adeus ao mau hábito
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3 práticas de Ioga para lidar com o estresse
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