beber água

5 erros de hidratação mais comuns

Existem 5 erros de hidratação que são muito comuns. Portanto, você pode cair neles sem perceber. Para ter uma boa qualidade de vida e prevenir doenças, devemos ter uma boa ingestão de fluidos.  Embora muitos ignorem este fato, a assimilação correta de fluidos é crucial para que…

7 sinais de que você deve beber água imediatamente

É recomendável beber, pelo menos, um litro de água por dia. No entanto, nem todos conseguem seguir este conselho saudável que permite que o corpo receba a hidratação de que precisa. No momento em que sentimos sede, significa que nosso organismo já está desidratado.…

Como saciar a sede se não gosto de beber água

Certamente você sabe que deve beber 2 litros de água por dia. Isso é verdade, mas… como é possível fazer isso? De que maneira é possível substituir a água para conseguir atingir este objetivo? Neste artigo ajudaremos você a substituir a…

5 águas cítricas que ajudam a perder peso

Sabemos que não existe (infelizmente) uma fórmula mágica para se livrar dos quilos a mais e atingir o peso ideal, mas é possível contar com algumas ajudas naturais para perder peso de forma mais fácil. Para isso, é necessário manter…

Beber pouca água acarreta em quais problemas?

Beber pouca água pode ser um sério problema, visto que nosso objetivo em termos de saúde deve ser manter uma hidratação correta. Esta é fundamental para o bom funcionamento de todo o nosso organismo. Como já mencionamos muitas vezes, é…

Dicas para controlar o mau hálito

Você sabia que mais da metade das pessoas no mundo sofre uma doença chamada halitose? Pois é um fato, a halitose é uma das condições mais comuns e incômodas, mas na realidade é fácil de combater. Conheça aqui dicas para controlar…

Você sabe como e quando beber água?

Frequentemente escutamos que é importante beber água, já que nos oferece muitos benefícios para a saúde. Mas, realmente sabemos como e quando fazê-lo corretamente? É importante obter esta informação, pois o modo como tomamos água pode determinar se é benéfico…

Por que os cálculos renais se formam?

Os cálculos renais, pedras nos rins ou nefrolitíase, são uma massa dura que se formam graças aos cristais presentes na urina. Muitas vezes, os compostos químicos naturais presentes na urina previnem a formação dos cálculos. No entanto, a doença pode…