batidas

As melhores bebidas para tomar a tarde

Os “shakes” (nome popularizado no Brasil) estão adquirindo cada vez mais fama, e consistem em preparados compostos por vários alimentos com altos valores nutricionais. Consumidos por pessoas no mundo todo, apresentam resultados muito positivos na saúde.

9 batidas para desintoxicar o organismo

São muitas as razões pelas quais temos a necessidade de desintoxicar o corpo, no geral optamos por ter uma qualidade de vida muito ruim com respeito à alimentação. De fato, isso é o que torna os maus hábitos alimentares a…

3 batidas saudáveis para perder peso

Quer perder peso de forma saudável? É possível. Basta cuidar da nutrição, tentando mantê-la variada, com as vitaminas, proteínas, fibras e minerais necessários para cobrir nossas necessidades diárias, sem que haja nenhuma desarmonia. Pensando nisso, hoje falaremos sobre 3 batidas saudáveis…

As melhores batidas para dar energia

Conheça quais são as melhores batidas para obter energia rapidamente. Elas são um excelente alimento para nos energizar e repor o nosso corpo depois de um exercício. São o complemento ideal para todos aqueles que desejam melhorar seu rendimento ou…

5 receitas com aipo revitalizantes

O aipo é um vegetal que tem muitos adeptos e muitos que não gostam dele. No entanto, ele não é apenas um ingrediente para a sua salada ou sopa como geralmente se pensa. Não hesite em experimentar algumas receitas com aipo…