Autoconhecimento

O medo do vazio emocional

Um breve relato sobre o vazio emocional: “Existem pessoas que estão em um relacionamento, mas se sentem tão sozinhas e vazias como se não tivessem ninguém. Existem outras que, por não esperar, decidem caminhar ao lado de alguém errado. Assim,…

Meditação: alternativa aos castigos para as crianças

E se substituíssemos os castigos pela meditação? Perdemos muitos anos seguindo os mesmos métodos de correção para fazer com que as crianças aprendam com seus próprios erros. No entanto, estes métodos perderam a credibilidade. Agora, as crianças dão risada cada…

Crescimento emocional: 5 Permissões para si mesmo

Falemos das permissões emocionais necessárias para o crescimento emocional. É muito possível que ninguém tenha conversado com você sobre elas. De fato, elas não são estudadas nos colégios, nem nossos pais, muitas vezes, se preocupam em transmiti-las. As permissões emocionais…