Descubra os benefícios para o cérebro de ler à noite Existem muitos benefícios de ler à noite que são de grande ajuda para o cérebro. Todos sabem que ler é algo bem importante, mas o que há em nosso...
Dieta semanal para reduzir os triglicerídeos Planejar uma dieta saudável é uma medida essencial para reduzir os triglicerídeos. Esse lipídio, usado pelo corpo como fonte de energia, tende a...
Como cuidar da saúde arterial: 6 hábitos saudáveis Adotar hábitos saudáveis para cuidar da saúde arterial se tornou uma necessidade. Embora muitos ignorem, muitos dos problemas cardiovasculares atuais...
7 conselhos de alimentação para o refluxo gastroesofágico Seguir uma boa alimentação é uma das chaves para tratar o refluxo gastroesofágico. Ainda que seja necessário colocar em prática outros hábitos, manter...
Como fazer um detergente ecológico com bórax e bicarbonato de sódio Com a tendência de cuidar do meio ambiente, muitas fórmulas de limpeza foram compartilhadas e ajudam a substituir substâncias químicas nocivas. O...
Remédio de pera e banana para a gastrite A gastrite é uma das doenças mais comuns na sociedade, e pode se apresentar em qualquer momento de nosso dia. Não existem restrições alguma em aparecer...
Remédios naturais para o tratamento da bursite É muito comum que depois de submeter nossas articulações a pancadas, excesso de esforço físico ou atividades exigentes que não fazemos com frequência,...
Acalme o ardor das queimaduras com 5 soluções naturais Uma queimadura é uma lesão nos tecidos do corpo causada por calor, produtos químicos, eletricidade, sol, ou radiação. As escaldaduras por líquidos...
Tem enxaqueca? 5 remédios de ervas para aliviá-la Com a vida agitada que se vive atualmente, cada vez são mais as pessoas que sofrem com dores de cabeça crônicas. Isso pode se converter em uma tortura tanto...
Incríveis remédios naturais para aliviar o estresse Estresse é uma resposta fisiológica e psicológica de uma pessoa tentando se adaptar às pressões a que está sujeito. É originado pelo instinto de...
4 razões pelas quais você não deve deixar de dançar Dançar é uma das práticas que nos faz sentir completamente vivos como seres humanos. Quem não experimentou a imensa alegria que um bom passo de dança em...
Por que alguns bebês só dormem quando estão perto da mãe? Depois de passarem nove meses abraçados e sustentados dentro do corpo da mãe, dormindo e acordando ao som de seu coração que batia muito perto, deveríamos...
Como ensinar o bebê a dormir a noite toda Nos países de língua espanhola há pais que preferem dormir com seus bebês, enquanto para outros isso ainda é um tabu. Em países como o Reino Unido,...
Crianças desobedientes: o que podemos fazer com esta situação? A infância da criança é um dos momentos mais felizes e mais desafiantes para todo pai. Pois são muitas as etapas, desafios e mudanças que devem enfrentar...
O que a OMS diz a respeito da carne em relação ao câncer? Quando seus pais ou alguns parentes desenvolvem algum tipo de câncer como o de mama e o de cólon, você poderia herdar uma predisposição a esta doença....
Como reduzir as olheiras: 5 métodos naturais As olheiras são um problema cotidiano e comum, que afeta várias pessoas. Normalmente, elas influenciam na autoestima das pessoas que as sofrem, pois diminuem...
Os benefícios de praticar um esporte Praticar algum tipo de exercício sempre é benéfico para a saúde. Além de se ter uma boa alimentação, é necessário combiná-la com algum tipo de...
5 dicas sobre o que a sua dieta para definir o abdômen deve ter Você passa várias horas na academia e simplesmente não consegue o abdômen que quer? Esta é uma situação muito comum e sabemos que pode gerar muita...
5 interessantes usos do pepino em sua rotina de beleza As maravilhas da natureza são refletidas diariamente nos ingredientes naturais que ela fornece. O consumo de alimentos como frutas, legumes, ou outros, é...
Como trabalhar as pernas no conforto da sua casa? A ideia de ir a uma academia para fazer exercícios não parece muito animadora para boa parte das pessoas. Felizmente, também é possível trabalhar as...
Receitas para celíacos, sem glúten cheias de carboidratos Os alimentos que contêm altos níveis de carboidratos poderiam se transformar em nossos melhores aliados. Lembre-se de que saber o que você consome é parte...
Como fazer nuggets vegetarianos: 3 receitas Os nuggets são um alimento à base de frango e cobertos com uma camada de farinha de trigo ou migalhas de pão antes de assar ou fritar. No entanto, hoje em...
Receita deliciosa de papinha de couve-flor, batata e abóbora As papinhas geralmente são preparadas para crianças ou pessoas com problemas digestivos ou intestinais para fácil consumo. No entanto, além disso, uma...
Receita de champignon assado O champignon, cujo nome científico é Agaricus bisporus, é um dos ingredientes mais versáteis que existem na gastronomia. Para aproveitá-lo, propomos...
5 maneiras de preparar coquetéis Os coquetéis são um detalhe que não pode faltar em festas e reuniões, além de serem excelentes companheiros para terminar o dia. Para preparar coquetéis...
Dieta do metabolismo acelerado, como funciona? Se ao longo da sua vida você fez uma dieta atrás da outra sem alcançar sucesso em seus objetivos, pode ser que esta seja a solução para você....
5 dietas da moda que colocam a saúde em risco Por questões de estética e de saúde, muitas pessoas sentem a necessidade de adotar uma dieta para perder peso. É verdade que este processo depende de...
Sabia que os frutos secos ajudam a perder peso? Embora sejam um pequeno alimento, eles estão cheios de propriedades benéficas para o organismo. A principal característica é, precisamente, que eles...
Os melhores exercícios de agachamento Eles são um dos "infalíveis" exercícios em qualquer rotina na academia ou em casa. Eles permitem que você tonifique suas nádegas e pernas, mas, às...
5 lanches que você deveria ter à mão se quiser perder peso Petiscos ou lanches entre as refeições podem se tornar nossos piores inimigos quando tentamos perder peso. Enquanto no momento saciamos, esses "pequenos"...
Como manter o equilíbrio entre o seu relacionamento amoroso e sua vida? Como se sente com respeito ao seu relacionamento amoroso? Acredita que ambos têm e se dão o espaço que precisam ou se sente um pouco oprimida e que está...
Como ser um bom pai Ninguém sabe como ser um bom pai. De fato, o direcionamento que cada homem dá à paternidade depende de múltiplos fatores. Por exemplo, se é planejada ou...
Doutora Brinquedos: o que pode ensinar ao seu filho? Também conhecida nos Estados Unidos como Doc McStuffins, a Doutora Brinquedos (na Espanha e na América Latina) é uma série animada para crianças produzida...
Por que meu ex me trata com desprezo Não importa quem tenha terminado o relacionamento se ainda houver questões que os unam (por exemplo, filhos). É muito importante fazer um esforço para se...
Como manejar um término nas redes sociais? Um término ou separação de casal bate forte no coração e no ego das pessoas. Por mais que não expressem, existem um tempo de dor que precisam para...
Sexo e relacionamentos Às vezes ser “estranho” é o efeito colateral de ser genial A genialidade não costuma aparecer com frequência em nosso dia a dia. Isso acontece, mais do que tudo, devido a uma certa falta de ousadia, e não a uma...
