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Ovos recheados com poucos ingredientes

Sem dúvida algumas, os ovos recheados são ideais como entradas, aperitivos ou para um jantar divertido. Com poucos ingredientes podemos preparar deliciosos ovos recheados, frios ou quentes. É uma alternativa saudável que satisfaz igualmente as necessidades alimentares dos diferentes tipos…

Prepare um delicioso sanduíche de atum em casa

Quando queremos algo saudável e leve, preparar um delicioso sanduíche de atum em casa é a melhor opção. Poucos minutos e muita criatividade serão suficientes para degustar um apetitoso e nutritivo lanche, sozinho ou acompanhado. O sanduíche de atum, fresco ou…

3 receitas fáceis e deliciosas com peixe

Preparar receitas com peixe pode parecer um pouco desafiador. As complicações podem variar desde o tipo de peixe que é usado até a preparação, e sem esquecer uma ou outra crítica que seus filhos ou parceiro podem fazer.

3 receitas ricas em proteína fáceis e originais

Nosso corpo sempre precisa de nutrientes que fomentem seu desenvolvimento e o fortaleçam. Para isso, é necessário manter uma dieta equilibrada onde todos os grupos alimentares tenham espaço. Neste artigo, falaremos especificamente sobre algumas receitas ricas em proteína.

10 alimentos saudáveis e baratos

Consumir alimentos saudáveis é imprescindível para gozar de uma excelente saúde. Caso contrário, é possível ter sérios problemas como doenças, sobrepeso e outros problemas de natureza distinta. Apesar disso, o melhor é que é possível alimentar-se adequadamente sem a necessidade…