Articulações

A ioga e a saúde das articulações

A dor nas articulações pode se tornar incapacitante para uma pessoa. Isso faz com que os movimentos sejam limitados e muitas atividades diárias se tornem difíceis de executar normalmente. No entanto, existem muitas alternativas para melhorar a saúde das articulações. Você sabia que…

6 razões pelas quais suas costas podem doer

A dor nas costas é o conjunto de sintomas que apresentam um incômodo focado na coluna vertebral. Este problema diminui as capacidades funcionais de uma pessoa. Qualquer um pode sofrer de dor nas costas. De fato, cerca de dois terços da população adulta…

Dor nos ossos: causas, sintomas e tratamento

A dor nos ossos pode ocorrer por diversas razões, seja artrite, osteoporose, falta de nutrientes por uma dieta inadequada, esforços físicos, traumatismos ou lesões, dentre outras. Com o tratamento adequado poderá combater esta dor, evitando a alteração no estilo de…

Causas e remédios para a dor nos joelhos

O sobrepeso, a falta de exercícios ou os esforços podem causar dor nos joelhos. Esta complexa articulação formada onde se unem a rótula, o fêmur e a fíbula, é suscetível a desenvolver muitos problemas. Neste artigo falaremos sobre quais são as…

Rotina de exercícios para o quadril

Se você quer fortalecer o quadril ou perder aquela gordura que se instalou e teima em não sair, esses exercícios para o quadril serão muito úteis. O quadril é uma parte importante do nosso corpo, e temos que dar atenção a ele. Neste…

Articulações: sua importância e alguns suplementos

As articulações permitem o movimento para diferentes ângulos. Além disso, fornecem suporte mecânico para a estrutura óssea. No corpo humano há 205 ossos que estão conectados, pelo menos, com outro osso. Esta conexão é feita através das articulações, que permitem que o…