Aromaterapia

8 óleos aromáticos para dormir melhor

Conciliar o sono e ter um sono reparador é uma necessidade fisiológica, portanto, usar estratégias como óleos aromáticos o ajudarão em sua rotina noturna. Dormir ajuda você a pensar com mais clareza, ter reflexos melhores e se concentrar melhor. Pelo contrário,…

Aromaterapia, em que consiste?

Aromaterapia é um ramo terapêutico alternativo que se baseia nas propriedades dos óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas. É usado para restaurar o equilíbrio e a harmonia do corpo e da mente, trazendo benefícios à nossa saúde e beleza. Ao contrário de outras…

Depressão: tratamentos complementares

A depressão é um distúrbio bastante comum nestes tempos. Esse tipo de doença psiquiátrica afeta pessoas de qualquer idade, sem importar raça nem classe social. Diante dessas circunstâncias, uma pessoa com depressão pode ter sérias dificuldades no seu entorno social,…

O Alzheimer pode ser prevenido naturalmente?

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que se caracteriza por uma deterioração cognitiva e transtornos comportamentais. Normalmente atinge pessoas acima de 65 anos, além disso, seu sintomas principal é perda da memória e outras capacidades mentais.