Apnéia do sono

5 técnicas para dormir melhor

Se você acha que não dorme o suficiente ou que a qualidade do seu sono não é a adequada, levar em conta as técnicas para dormir melhor, que iremos expor a seguir, será de grande ajuda. Às vezes esquecemos que a boa…

Tratamento natural para a apneia do sono

A apneia do sono afeta a maneira como respiramos enquanto estamos dormindo. Se não tratarmos esta condição, a respiração pode se tornar muito superficial durante a noite, ou até ser brevemente interrompida. Esta pausa forçada pode durar entre 10 e…

Como tratar a apneia do sono?

A apneia do sono é um transtorno que afeta nossa respiração durante o momento em que dormimos. A pessoa que sofre com este problema, experimenta uma “respiração artificial”, ou seja, deixa de inalar ar durante breves pausas à noite. As…