O damasco é uma fruta que se destaca, principalmente, por seu alto teor de antioxidantes. Por este motivo, é considerada uma fruta que ajuda a manter a beleza e a juventude, assim como para nos encher de vitalidade em poucas…
Conheça algumas boas razões para comer repolho roxo, nativo da área do Mediterrâneo e cultivado pelos egípcios desde os anos 2500 a.C. A diferença entre o repolho roxo e o branco é a antocianina, um pigmento da família dos flavonoides,…
A origem do chocolate remonta, até onde se sabe, há quase 4.000 anos na América Central. Os maias já o consumiam, até mesmo em seus rituais, como uma bebida sagrada. Neste artigo falaremos sobre as razões para consumir chocolate amargo todos…
Qual é o seu maior desafio quando se trata de combater os quilos extra? Para alguns é o desejo e para outros lidar com o costume de consumir coisas doces. Entendemos isso bem e, por esse motivo, sempre procuramos dar…
O consumo de frutos secos vem causado controvérsia há muitos anos. Enquanto que para muitos são o complemento perfeito para a dieta, outros consideram que são bombas calóricas que podem afetar o peso corporal. As porções grandes representam uma fonte…
Os especialistas da saúde e em dermatologia são conscientes da importância de cuidar e estimular a saúde da pele. Por isso, passam anos investigando quais são os melhores produtos para o seu cuidado. Hoje, falaremos sobre o creme de vitamina…
Além de ser uma fruta diurética e desintoxicante, o abacaxi se caracteriza por seus teores de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico e minerais como o sódio, potássio, cálcio, magnésio, manganês e ferro. Por isso, podemos aproveitar suas propriedades para preparar excelentes…
Estas receitas com cúrcuma para perder peso são altamente nutritivas e eficazes.
Embora estas receitas naturais para perder peso possam nos ajudar, não existe fórmula milagrosa para emagrecer da noite para o dia. Este processo varia dependendo do ritmo do metabolismo de cada pessoa, e é essencial adotar um estilo de vida saudável para…
Quem não gostaria de experimentar um delicioso suco antioxidante e rejuvenescedor? A melhor maneira de se livrar dos anos que passam é com uma boa dieta, pois desta forma obtemos resultados duradouros que também beneficiam nossa saúde. Experimente a combinação de…
Existe uma grande variedade de complementos naturais que podem ajudar a estimular a atividade do metabolismo para aumentar a queima de calorias e favorecer o emagrecimento. Hoje falaremos especificamente sobre uma receita com cúrcuma para perder peso.
Conheça os benefícios dos mirtilos, que contam com a maior quantidade de moléculas antioxidantes presentes nas frutas. Eles estão incluídos entre as chamadas “frutas silvestres”.
Já imaginou lavar o rosto com quinoa? Trata-se de um dos “superalimentos” que ganhou fama em todo o mundo. Ela é usada há séculos por povos indígenas em toda a América Latina, sendo valorizada pelo seu teor significativo de nutrientes.
Rejuvenescer de maneira natural é possível, sempre e quando estivermos dispostos a fazer mudanças em nosso estilo de vida. Se conseguirmos, não apenas nos manteremos jovens por fora, mas também irradiaremos energia e alegria ao nosso redor. Descubra nesse artigo…
Para fortalecer os ossos e as articulações não é preciso recorrer à medicina de laboratório como único recurso. Felizmente, existem outras alternativas naturais. Elas podem ser utilizadas como complemento ou como tratamento principal, dependendo do caso.
Esse artigo dedica-se especialmente aos alimentos cujas propriedades são ideais para ter um coração saudável. Manter uma dieta balanceada não é algo que se faz unicamente para conservar a aparência. Este é um de seus benefícios, é claro, mas o…
Se desejamos um corpo saudável devemos seguir uma dieta equilibrada e combinar alimentos de forma inteligente para, assim, poder acabar com os quilos a mais.
São muitos os benefícios da berinjela para a saúde.
Quer saber quais são as consequências de tomar chá verde todos os dias? Esta bebida tem feito parte da medicina tradicional chinesa há centenas de anos.
O fígado, junto com a vesícula biliar, desempenha um papel muito importante para a saúde do nosso corpo. Participa nas funções digestivas e intervém em processos vitais como a segregação de hormônios e o armazenamento de alguns nutrientes.
