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Antioxidantes

Plantas medicinaisBenefícios e propriedades do tomilho

O tomilho é uma das plantas medicinais mais populares. Por centenas de anos, as pessoas usufruíram doas propriedades do tomilho,…

NutriçãoAs frutas mais benéficas para a nossa saúde

Estamos em um mundo em constante movimento, com altos níveis de estresse e doenças. Portanto, saber quais são as frutas…

NutriçãoConheça os efeitos positivos de consumir chocolate

Geralmente associamos o ato de consumir chocolate com muito açúcar e ganho de peso, por isso que temos que retirá-lo…

NutriçãoÁcido ascórbico: usos e benefícios

O ácido ascórbico, conhecido comumente como vitamina C, é um composto com alta capacidade antioxidante. O efeito antioxidante de uma…

Receitas saudáveisComo preparar um saudável sorvete de chá verde?

O sorvete de chá verde pode ser desfrutado de muitas maneiras; é que o chá verde é um ingrediente muito…

Remédios naturaisEste remédio antigo pode curar até 100 doenças

Esse cuidado, associado a uma boa alimentação, atividade física e outros hábitos saudáveis nos ajudarão a manter um bom estado…

Dietas saudáveisO que são os polifenóis? Saiba mais!

Os polifenóis são micronutrientes com atividade antioxidante,que se encontram em abundância nos alimentos como frutos secos, frutas, vegetais, vinho tinto e…

Bons hábitosDescubra os incríveis benefícios do damasco

O damasco é uma fruta que se destaca, principalmente, por seu alto teor de antioxidantes. Por este motivo, é considerada…

Bons hábitos11 razões para comer repolho roxo

Conheça algumas boas razões para comer repolho roxo, nativo da área do Mediterrâneo e cultivado pelos egípcios desde os anos…

Bons hábitos5 razões para consumir chocolate amargo

A origem do chocolate remonta, até onde se sabe, há quase 4.000 anos na América Central. Os maias já o consumiam,…

Remédios naturaisXarope de ácer e suas incríveis propriedades emagrecedoras

Qual é o seu maior desafio quando se trata de combater os quilos extra? Para alguns é o desejo e…

Bons hábitosPor que devemos consumir frutos secos?

O consumo de frutos secos vem causado controvérsia há muitos anos. Enquanto que para muitos são o complemento perfeito para…

Beleza e cuidados pessoaisCreme de vitamina C: antioxidante e regenerador cutâneo

Os especialistas da saúde e em dermatologia são conscientes da importância de cuidar e estimular a saúde da pele. Por…

Remédios naturaisRemédios naturais à base de abacaxi: simples e eficazes!

Além de ser uma fruta diurética e desintoxicante, o abacaxi se caracteriza por seus teores de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico…

Receitas saudáveis3 receitas com cúrcuma para perder peso

As receitas com cúrcuma abrangem um conjunto de preparações que podem ajudar a variar a dieta e, também, a reduzir…

Perder peso4 receitas naturais para perder peso

Embora estas receitas naturais para perder peso possam nos ajudar, não existe fórmula milagrosa para emagrecer da noite para o…

Beleza e cuidados pessoaisSuco antioxidante e rejuvenescedor de uva, romã e moringa

Quem não gostaria de experimentar um delicioso suco antioxidante e rejuvenescedor? A melhor maneira de se livrar dos anos que passam…

Perder pesoDeliciosa receita com cúrcuma para perder peso

Existe uma grande variedade de complementos naturais que podem ajudar a estimular a atividade do metabolismo para aumentar a queima de calorias…

CuriosidadesBenefícios dos mirtilos para a sua saúde

Conheça os benefícios dos mirtilos, que contam com a maior quantidade de moléculas antioxidantes presentes nas frutas. Eles estão incluídos entre…

Beleza e cuidados pessoaisSaiba por que você deveria lavar o rosto com quinoa

Já imaginou lavar o rosto com quinoa? Trata-se de um dos "superalimentos" que ganhou fama em todo o mundo. Ela é…

Beleza e cuidados pessoais9 dicas simples para rejuvenescer de maneira natural

Rejuvenescer de maneira natural é possível, sempre e quando estivermos dispostos a fazer mudanças em nosso estilo de vida. Se…