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Ansiedade

DoençasQuais são os sintomas da agorafobia?

Os sintomas da agorafobia foram descritos por inúmeras entidades, visto que esta é uma doença complexa que, em cada pessoa,…

Mente saudávelRelaxamento muscular progressivo de Jacobson

Mesmo que você não tenha um distúrbio clinicamente relevante, muitas pessoas são incapazes de controlar seus níveis de estresse, nervosismo ou…

Mente saudávelO câncer afeta a saúde emocional

O câncer é uma das doenças mais prevalentes no mundo. Somente em 2018, 18,1 milhões de novos casos foram diagnosticados. Além disso,…

MedicamentosBromazepam: para que serve e qual é a dose adequada?

O bromazepam pertence a um grupo de medicamentos chamados de benzodiazepínicos. Esse grupo de drogas diminui a excitação neuronal e…

MedicamentosAlprazolam: usos e efeitos

O alprazolam é um medicamento ansiolítico que pertence à família dos benzodiazepínicos. É utilizado para o tratamento de episódios de ansiedade. Embora os benzodiazepínicos também possuam propriedades sedativas, com esta indicação é…

MedicamentosLexotan: usos e efeitos colaterais

Lexotan é o nome comercial de um benzodiazepínico chamado bromazepam. Assim como outros benzodiazepínicos, esse medicamento é usado no tratamento…

DoençasComo a diabetes afeta a saúde mental?

A diabetes é uma doença que, infelizmente, é cada vez mais comum em todo o mundo. Estima-se que quase 422…

Mente saudável4 dicas para lidar com uma crise de ansiedade

A crise de ansiedade, que é mais comum em mulheres do que em homens, geralmente aparece após os 24 anos.…

Bons hábitos6 práticas saudáveis ​​para evitar crises de ansiedade

Há muitas pessoas procurando maneiras de evitar as crises de ansiedade. Esses ataques de pânico começam subitamente e são caracterizados…

Mente saudávelAnsiedade social: 5 estratégias que ajudam a superá-la

O ser humano é um ser social desde o nascimento até a morte. Para que uma pessoa desenvolva todas as…

Mente saudávelNesting, os benefícios de não fazer nada

Aprenda sobre o nesting, os benefícios de não fazer nada, porque a sua tranquilidade nunca esteve tão perto. "Estar entediado" e…

DoençasDesconfortos digestivos causados pela ansiedade

A ansiedade se transformou em um dos problemas com maior impacto e prevalência no mundo nos últimos anos. Os psicólogos…

Terapias naturaisTécnicas de relaxamento para momentos de crise

Atualmente, o medo e a ansiedade tomaram conta de uma parte significativa da população devido à pandemia de coronavírus (COVID-19).…

NaturopatiaComo controlar a ansiedade usando óleos essenciais

Talvez você já tenha se perguntado como controlar a ansiedade de uma maneira que não seja tomando medicamentos que causam…

Mente saudávelO medo do câncer

É normal que alguém tenha medo do câncer. Afinal, é uma doença grave que, em muitas ocasiões, tem um curso imprevisível e geralmente requer tratamentos difíceis de lidar. Todo ser…

CriançasComo reduzir a ansiedade em crianças

A ansiedade é a resposta normal a algo que é percebido como um perigo ou ameaça. Quando uma pessoa experimenta…

Mente saudávelEfeitos do tabagismo na saúde mental

Não é segredo para ninguém que fumar tem um impacto negativo no bem-estar. Devido à sua alta concentração de compostos…

Nutrição3 gatilhos que nos fazem comer por ansiedade

O corpo humano precisa de macronutrientes essenciais para ser alimentado, mantendo a saúde e o bem-estar de cada pessoa. Comer…

Mente saudável4 dicas para manejar o estresse e a ansiedade

Certamente, manejar o estresse e a ansiedade se trata de se encarregar de seu estilo de vida, dos pensamentos, das…

Outros tratamentosOs 5 melhores remédios para as crises de ansiedade

As crises de ansiedade são um problema que causa muita preocupação, temor e insegurança em quem sofre com elas. Em…

ConflitosO que fazer se o garoto não for ao encontro?

Ele não foi ao encontro e você se sente sozinha, com o celular na mão esperando uma ligação. Uma situação…