Ansiedade

Quais são os sintomas da agorafobia?

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Os sintomas da agorafobia foram descritos por inúmeras entidades, visto que esta é uma doença complexa que, em cada pessoa,…

Relaxamento muscular progressivo de Jacobson

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Mesmo que você não tenha um distúrbio clinicamente relevante, muitas pessoas são incapazes de controlar seus níveis de estresse, nervosismo ou&hell...

O câncer afeta a saúde emocional

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O câncer é uma das doenças mais prevalentes no mundo. Somente em 2018, 18,1 milhões de novos casos foram diagnosticados. Além disso,…

Bromazepam: para que serve e qual é a dose adequada?

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O bromazepam pertence a um grupo de medicamentos chamados de benzodiazepínicos. Esse grupo de drogas diminui a excitação neuronal e…

Alprazolam: usos e efeitos

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O alprazolam é um medicamento ansiolítico que pertence à família dos benzodiazepínicos. É utilizado para o tratamento de episódios de ansiedade. Em...

Lexotan: usos e efeitos colaterais

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Lexotan é o nome comercial de um benzodiazepínico chamado bromazepam. Assim como outros benzodiazepínicos, esse medicamento é usado no tratamento&h...

Como a diabetes afeta a saúde mental?

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A diabetes é uma doença que, infelizmente, é cada vez mais comum em todo o mundo. Estima-se que quase 422…

4 dicas para lidar com uma crise de ansiedade

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A crise de ansiedade, que é mais comum em mulheres do que em homens, geralmente aparece após os 24 anos.…

6 práticas saudáveis para evitar crises de ansiedade

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Há muitas pessoas procurando maneiras de evitar as crises de ansiedade. Esses ataques de pânico começam subitamente e são caracterizados…

Ansiedade social: 5 estratégias que ajudam a superá-la

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O ser humano é um ser social desde o nascimento até a morte. Para que uma pessoa desenvolva todas as…

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Aprenda sobre o nesting, os benefícios de não fazer nada, porque a sua tranquilidade nunca esteve tão perto. "Estar entediado" e…

Desconfortos digestivos causados pela ansiedade

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A ansiedade se transformou em um dos problemas com maior impacto e prevalência no mundo nos últimos anos. Os psicólogos…

Técnicas de relaxamento para momentos de crise

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Atualmente, o medo e a ansiedade tomaram conta de uma parte significativa da população devido à pandemia de coronavírus (COVID-19).…

Como controlar a ansiedade usando óleos essenciais

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Talvez você já tenha se perguntado como controlar a ansiedade de uma maneira que não seja tomando medicamentos que causam…

O medo do câncer

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É normal que alguém tenha medo do câncer. Afinal, é uma doença grave que, em muitas ocasiões, tem um curso imprevisível e geralmente requer tratame...

Como reduzir a ansiedade em crianças

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A ansiedade é a resposta normal a algo que é percebido como um perigo ou ameaça. Quando uma pessoa experimenta…

Efeitos do tabagismo na saúde mental

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Não é segredo para ninguém que fumar tem um impacto negativo no bem-estar. Devido à sua alta concentração de compostos…

3 gatilhos que nos fazem comer por ansiedade

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O corpo humano precisa de macronutrientes essenciais para ser alimentado, mantendo a saúde e o bem-estar de cada pessoa. Comer…

4 dicas para manejar o estresse e a ansiedade

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Certamente, manejar o estresse e a ansiedade se trata de se encarregar de seu estilo de vida, dos pensamentos, das…

Os 5 melhores remédios para as crises de ansiedade

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As crises de ansiedade são um problema que causa muita preocupação, temor e insegurança em quem sofre com elas. Em…

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O garoto não foi ao encontro e ela (ou ele) está sozinha(o) na mesa olhando para a tela do celular.…