5 razões pelas quais o Magnésio melhora as capacidades do cérebro
O magnésio é um nutriente vital do qual quase todo mundo fala, esse mineral multipropósito que parece ser a chave de nosso bem-estar. Não é nenhum...
Ansiedade
Chaves para acalmar um ataque de ansiedade
A seguir daremos algumas dicas que podem ajudar a acalmar um ataque de ansiedade. Se você é uma pessoa nervosa ou tem alguém próximo de você que é ou...
14 truques para superar o estresse, ansiedade, e o medo
O estresse, a ansiedade, e o medo são os grandes vilões da sociedade atual. As pessoas têm uma conexão imediata com tudo o que está acontecendo com...
Como a ansiedade afeta o odor corporal?
A ansiedade afeta o odor corporal, além de afetar o seu bem-estar, entre outros fatores. Se você quer saber o quanto esse problema afeta seu odor corporal,...
Quais são as doenças mentais mais comuns?
Quando falamos de doença mental, referimo-nos a distúrbios que se manifestam como alterações no comportamento, raciocínio ou reconhecimento da realidade,...
Os 5 melhores ansiolíticos naturais para acalmar a ansiedade
Conheça alguns ansiolíticos naturais para combater a ansiedade, a reação de alerta antecipada antes de diversas situações e momentos que geralmente são...
6 soluções para controlar o estresse e a ansiedade sem medicamentos
O estresse é um estado de superestimulação mental que leva ao esgotamento intelectual. É consequência de um alto rendimento ao qual não costumamos nos...
5 recomendações para controlar a ansiedade naturalmente
Você sabe como controlar a ansiedade naturalmente? Em primeiro lugar, é importante ressaltar que esta emoção é, até certo ponto, necessária para as...
Como vencer o medo de dirigir?
A amaxofobia é o temor que algumas pessoas têm de se colocar diante de um volante em um carro. Ele pode se manifestar em diferentes situações ou...
9 sinais que indicam um baixo nível de serotonina em seu corpo
Saiba quais são os sinais de um baixo nível de serotonina, um neurotransmissor mais conhecido como hormônio, que além de ser responsável por manter...