No norte da Espanha, especificamente na Galícia, existe uma sobremesa típica de fácil preparação que vale a pena provar. Trata-se da deliciosa torta de Santiago, que consiste basicamente em 25% de ovos e 50% de amêndoas.
Esses alimentos são cada vez mais impostos às tendências. Eles são uma excelente alternativa para acompanhar as refeições e uma opção ideal para comer nos lanches. Mas você já se perguntou quais são suas contribuições nutricionais? Nozes, pistaches, amêndoas, amendoins, pinhões e…
A maçã é uma das frutas mais saudáveis que podemos comer. Rejuvenesce a pele e diminui o risco de ataques cardíacos; é rica em vitaminas A, B e C, e ajuda a reduzir o colesterol no sangue. Estas 4 receitas…
Existem maneiras de evitar a lactose ou produtos de origem animal. Certamente existem muitas opções para preparar um queijo vegano. Vale a pena lembrar que sempre há alternativas e que cabe a nós ir atrás delas. As limitações, em muitas ocasiões, nos ajudam…
A maioria das pessoas adora comer doces, mas gosta de buscar alternativas mais saudáveis para poder apreciá-los sem remorso. Por esta razão, neste artigo propomos fazer um torrão caseiro de amêndoas, sem açúcar ou gorduras hidrogenadas. Descubra como preparar este torrão…
Você sabe quais são os benefícios de comer quatro amêndoas por dia? Trata-se de um alimento muito saudável que, consumido regularmente, pode trazer efeitos muito positivos para o nosso corpo. Isto é o que acontecerá se você decidir começar a comer…
Quer saber como fazer manteigas de oleaginosas em sua própria casa, seguindo receitas simples e sem aditivos químicos? Não perca as dicas que compartilharemos a seguir.
Neste artigo compartilhamos 10 alimentos que acalmam a ansiedade naturalmente, agindo sobre o sistema nervoso de forma positiva para equilibrá-lo e combater esse mal tão comum hoje em dia.
As novas tendências gastronômicas procuram combinar sabores deliciosos e alimentos equilibrados, para que a saúde e o prazer caminhem de mãos dadas. Desta forma, mais e mais receitas feitas com gorduras saudáveis, sem açúcares, sem farinha e sem produtos lácteos estão…
Clarear a pele é um dos seus objetivos? Neste caso você deve saber que as amêndoas, oleaginosas conhecidas por seu delicioso sabor e seu alto teor de nutrientes, podem ser suas melhores aliadas.
