alimentos saudáveis

Alimentos ideais para melhorar nosso humor

Da mesma maneira que podemos encontrar alimentos úteis para nos ajudar a manter nossa saúde em perfeitas condições, seja prevenindo doenças ou aliviando definitivamente muitas das que já tenham se desenvolvido em nosso organismo, também podemos encontrar muitos alimentos que…

As frutas que ajudam a eliminar toxinas

As toxinas podem ser encontradas em qualquer lugar, tanto nos alimentos que ingerimos diariamente como na água, nos medicamentos ou simplesmente podem ser produzidas por radiações ou pelo estresse. Definitivamente, estão em toda parte. Por esta razão, deve-se realizar uma boa…

Alimentos que geram mau humor

Estudos recentes demonstraram que existe um grupo de alimentos capaz de provocar um mau humor extremo. Logo, conhecer estes alimentos será o pontapé inicial para evitarmos situações de mau humor e nos mantermos mais felizes.