A primeira coisa que você deve saber é que motivar seu filho a comer é simples. Uma das necessidades mais importantes na vida de uma pessoa é a alimentação. Na infância é muito importante alimentar bem o seu filho, já…
Um dos objetivos mais recorrentes é eliminar a gordura corporal. No entanto, nem sempre é uma tarefa simples, porque há todos os tipos de desafios que tornam o processo difícil para você. Desde a pouca atividade física até um metabolismo lento e…
Quando decidimos adequar a rotina a um estilo de vida mais saudável, é provável que obtenhamos melhores resultados a longo prazo se combinarmos a atividade física com a dieta. Os atletas profissionais e seus treinadores conhecem este fato e também sabem…
As mães que estão amamentando enfrentam muitas preocupações relacionadas à saúde do bebê. Isso acontece com mais frequência em mães de primeira viagem, mas até mesmo as mais experientes têm dúvidas. Uma das principais questões é sobre a alimentação das mães que estão…
Todo pai terá de lidar em algum momento com a dor abdominal nas crianças. Enquanto a criança se queixa, os pais se angustiam, embora não seja nada sério demais. Geralmente a dor abdominal nas crianças afeta a área do estômago…
A palavra dieta foi banalizada nos últimos tempos. Refere-se, em muitos casos, a melhorar a aparência e poucos a associam com o bem-estar físico e mental, condições que a alimentação macrobiótica sim cumpre. Este estilo de alimentação foi adotado na…
Muitas pessoas ainda ignoram a importância de uma boa alimentação para o bem-estar físico e mental. Embora existam outros fatores envolvidos, comer de forma saudável e equilibrada é uma das principais chaves. A nutrição que é obtida através da alimentação ajuda1…
Dormir o suficiente durante a noite é muito importante para o funcionamento adequado do organismo. Comer alimentos pesados ou ir deitar logo após comer pode fazer com que você passe mal. Por isso, é importante dar um tempo depois de…
Muitas pessoas decidem dar uma guinada na vida, adotando dietas e exercícios rigorosos, em busca de uma melhor aparência física. Tudo com o objetivo de manter o peso adequado. Às vezes, cometemos o erro de acelerar o processo, achando que…
A transcendência desta dieta a levou a ser reconhecida como Patrimônio Imaterial da Humanidade, de acordo com a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). Além de ser uma forma de alimentação, envolve também…
