Alimentação

Você quer cuidar da sua dieta, mas no seu trabalho você encontra apenas máquinas de venda automática com opções nada…

Você quer controlar o seu peso ao comer fora? Talvez você pense que isso não é possível, mas com as…

O consumo excessivo de açúcar e sal tem sido associado há muitos anos a uma ampla variedade de doenças. Atualmente, é aconselhável…

Uma das perguntas que os atletas mais costumam fazer é: o que comer antes de correr? Sem dúvida, essa é…

Um grande número de mitos relacionados à alimentação e ao coronavírus estão sendo compartilhados nas redes sociais. A maioria deles…

Muitas mulheres se perguntam se vão engordar durante a menopausa. Antes de tudo, devemos saber que a menopausa é um período da vida de uma mulher marcado pelo fim da menstruação e da fertilidade. Geralmente, ocorre após os 45 anos…

Com todas as recomendações e alertas associados ao coronavírus (COVID-19), muitas pessoas estão se perguntando se o vírus também pode…

Os alimentos exigem tratamentos que evitem a sua deterioração, já que, com o passar do tempo, são bioquimicamente modificados e…

“Consuma diariamente pelo menos um vegetal de cor verde escura e outro de cor laranja”. Estas são as recomendações do Ministério…

Uma dieta para a gota pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. A dieta para este…

O veganismo tem seus prós e contras. Uma dieta baseada em alimentos vegetais protege a saúde e ajuda a manter…

A falta de ferro pode afetar vários órgãos do corpo e geralmente é causada, em maior medida, por uma dieta…

O queijo é um alimento que possui importantes propriedades nutricionais, sempre que você escolha o queijo mais saudável. Sem dúvida…

Você come pouco e ainda engorda? Todos conhecemos pessoas que comem muito e estão magras, assim como conhecemos quem ainda…

O Natal é um momento de celebração e de compartilhar com seus entes queridos. Entre tanta convivência pode ser difícil atingir o objetivo de…

 Uma boa nutrição permite o desenvolvimento intelectual e mental das pessoas. Isso nos permite raciocinar, pensar, entender e criar. Sendo assim, é bom considerar os alimentos que deveríamos evitar. Alimentação saudável Alimentação saudável consiste em consumir uma variedade de ingredientes que lhe…

Cozinhar nunca foi uma tarefa simples, mas com os seguintes truques, você poderá dar um gosto requintado aos seus vegetais.…

Começou como um boato, que se tornou moda, depois como tendência e depois como fobia. “Sem conservantes”, “sem produtos químicos”,…

Todos nós gostamos de cuidar de nós mesmos e ter uma aparência bonita e esbelta. Seguindo estas recomendações, será muito…

Com a aproximação das épocas de Natal e final de ano, o número de celebrações e comemorações, tanto de comida quanto de bebida, vai aumentando. Portanto, a síndrome do coração de férias volta ao centro das atenções. Essa síndrome é…