Alimentação

Como motivar seu filho a comer  

A primeira coisa que você deve saber é que motivar seu filho a comer é simples. Uma das necessidades mais importantes na vida de uma pessoa é a alimentação. Na infância é muito importante alimentar bem o seu filho, já…

Alimente-se desta maneira e acabe com a gordura corporal

Um dos objetivos mais recorrentes é eliminar a gordura corporal. No entanto, nem sempre é uma tarefa simples, porque há todos os tipos de desafios que tornam o processo difícil para você. Desde a pouca atividade física até um metabolismo lento e…

Como se alimentar durante a amamentação

As mães que estão amamentando enfrentam muitas preocupações relacionadas à saúde do bebê. Isso acontece com mais frequência em mães de primeira viagem, mas até mesmo as mais experientes têm dúvidas. Uma das principais questões é sobre a alimentação das mães que estão…

3 dietas para manter o seu peso

Muitas pessoas decidem dar uma guinada na vida, adotando dietas e exercícios rigorosos, em busca de uma melhor aparência física. Tudo com o objetivo de manter o peso adequado. Às vezes, cometemos o erro de acelerar o processo, achando que…