Alimentação

É comum engordar durante a menopausa?

Muitas mulheres se perguntam se vão engordar durante a menopausa. Antes de tudo, devemos saber que a menopausa é um período da vida de uma mulher marcado pelo fim da menstruação e da fertilidade. Geralmente, ocorre após os 45 anos…

16 alimentos que deveríamos evitar

 Uma boa nutrição permite o desenvolvimento intelectual e mental das pessoas. Isso nos permite raciocinar, pensar, entender e criar. Sendo assim, é bom considerar os alimentos que deveríamos evitar. Alimentação saudável Alimentação saudável consiste em consumir uma variedade de ingredientes que lhe…

Síndrome do coração de férias

Com a aproximação das épocas de Natal e final de ano, o número de celebrações e comemorações, tanto de comida quanto de bebida, vai aumentando. Portanto, a síndrome do coração de férias volta ao centro das atenções. Essa síndrome é…

As vitaminas essenciais para a dieta

As vitaminas são componentes essenciais para o corpo humano. Elas estão envolvidas em seu desenvolvimento e crescimento, e algumas não são criados pelo próprio organismo. No entanto, são essenciais para o funcionamento saudável e adequado de muitos órgãos. É por…

Qual a melhor dieta na gravidez

Uma boa dieta na gravidez é de vital interesse e importância já que isso garantirá o nascimento de um bebê saudável. A alimentação saudável evita que futuras mães arrisquem sua saúde durante o processo de gravidez, além de garantir as…