Alimentação

6 propriedades e benefícios da farinha de algaroba

A farinha de algaroba é um tipo de farinha obtida de um legume. A algaroba é muito nutritiva e saudável. Por isso, é utilizada como substituta do cacau no preparo de várias receitas, como bolos, biscoitos, tortas ou bebidas. Conhece suas interessantes…

Por que deveríamos comer espinafre cru? 5 benefícios

Você pode comprar espinafre durante todo o ano, fresco, congelado e enlatado. O conteúdo nutricional do espinafre varia se for ingerido cozido ou cru. Neste artigo vamos explicar as vantagens de comer espinafre cru, além de mencionar seus benefícios. Características…

Empadas veganas: 2 receitas deliciosas

Uma empada é uma massa fina de pão ou folhada que dentro se pode adicionar praticamente qualquer tipo de recheio. Assim, podemos encontrar empadas doces e salgadas, com carne, peixe, vegetais, frutas… Que tal empadas veganas? Não perca as duas…

Alimentos para um atleta vegano: confira os melhores

Ser vegano é totalmente compatível com a prática de esportes com o máximo desempenho. As dietas veganas e vegetarianas são adequadas para todas as fases da vida. Elas também são válidas para desportistas e atletas. Neste artigo, informamos quais alimentos…

Dieta para as pessoas com intolerância à frutose

Existem muitas pessoas com intolerância à frutose e que não sabem ao certo qual é a alimentação que devem seguir. Para resolver este problema, primeiramente é importante conhecer qual é o componente do alimento que provoca a intolerância, quais são…

Como melhorar a dieta se você é diabético?

Para manter seus níveis de glicose sob controle, é imperativo que você verifique seus hábitos alimentares e os modifique, se necessário. Neste artigo, diremos a você como pode melhorar sua dieta se for diabético. Não o perca!

Dieta paleo: guia completo para iniciantes

Você já ouviu falar sobre a dieta paleo? Se sua resposta for afirmativa, você também saberá sobre os possíveis benefícios atribuídos a ela. Se estiver interessado em seguir esta dieta, neste artigo mostraremos um guia completo para começar. Além disso,…

Alimentos para reduzir a gordura abdominal

Às vezes, reduzir a gordura localizada na barriga não é fácil. Ainda que se sacrifique seguindo uma dieta saudável e equilibrada, assim como praticando esportes, é possível que seja complicado se desfazer dela. Portanto, leve em consideração nossos conselhos e…

Passos para substituir uma sonda de gastrostomia

A gastrostomia é um procedimento cirúrgico no qual se coloca uma sonda no estômago. Esta intervenção é feita através de uma cirurgia minimamente invasiva com técnicas de endoscopia. Por isso, também é conhecida pelo nome de gastrostomia endoscópica percutânea (PEG).…

O que é a síndrome do comer noturno?

Alguma vez você teve uma compulsão exagerada por comida? As pessoas que sofrem com a síndrome do comer noturno se levantam no meio da noite com um desejo incontrolável de ingerir alimentos. Entretanto, esta compulsão só ocorre durante a noite,…