Se você acha que as dietas funcionam apenas para perder peso, saiba que isso não é verdade. Uma boa dieta ajudará o nosso corpo a cumprir suas funções de forma otimizada e eficaz. Por isso, hoje trazemos 5 dicas para combater a…
A serotonina é um neurotransmissor que tem uma influência determinante no nosso humor e no nosso apetite. Portanto, ter baixos níveis de serotonina pode ser a origem da depressão e de estados depressivos. Além disso, é também a causa das…
Junto com o exercício físico, uma dieta equilibrada será a chave para manter um estilo de vida saudável e perder peso até conseguirmos alcançar nossos valores ideais de Índice de Massa Corporal, ou IMC. Portanto, a seguir mostraremos algumas dicas…
A gastrite pode ser causada por diversos motivos, no entanto a causa mais comum é o estilo de vida inadequado. Ao sentir algum sintoma como vômito, dor lombar, distensão abdominal ou fadiga crônica, é necessário procurar um médico para receber…
Vários estudos falam sobre os “piores alimentos” para consumo. É verdade que tais alimentos são prejudiciais, mas tudo depende das proporções e da frequência com a qual os consumimos. O ideal é que evitemos tais alimentos, eliminando-os de nossa alimentação…
