Alcachofra

6 benefícios da alcachofra para a saúde

Cuidar de nós mesmos tornou-se uma obrigação no nosso dia a dia. Por isso, não é necessário apenas seguir prescrições médicas ou fazer check-ups periódicos: nossa dieta também é fundamental. Hoje, queremos falar especificamente sobre os benefícios da alcachofra para a saúde.

3 dietas depurativas e com baixo teor de gordura

As dietas depurativas tornaram-se as melhores aliadas para “reiniciar” ou impulsionar as funções dos órgãos mais importantes do nosso corpo. São planos de alimentação com baixo teor de gordura que, graças à sua combinação de ingredientes, promovem a desintoxicação. Cada vez mais…

Alcachofra, poderosa aliada contra toxinas

Desde as folhas até o próprio coração, a alcachofra é um tesouro de nutrientes, benefícios e saborosos prazeres para nosso paladar que deveríamos ter sempre em casa. A alcachofra é uma hortaliça típica de inverno e muito enraizada na dieta mediterrânea. No…