Água

Por que a hidratação é tão importante?

“Sempre esqueço de tomar água”, “não sinto sede”, “não gosto do sabor da água”, “não, obrigado, prefiro refrigerante”. Se você já disse alguma dessas frases mais de uma vez, este artigo é para você. Nós vamos explicar por que a…

7 maneiras de beber mais água

Confira nesse artigo uma série de dicas sobre como beber mais água. Este é um aspecto fundamental de um estilo de vida saudável, especialmente se acompanhamos com a prática de exercício físico regular. Por que é importante beber água diariamente?…

Ideias originais para decorar com suculentas

Embelezar nossa casa com um toque verde é bem simples com as suculentas. A tendência aponta em dispor de várias em um mesmo espaço (geralmente mais de três), e de diferentes tipos, com isso se cria um efeito visual muito agradável.…

Quando um bebê deve começar a beber água?

O título deste artigo tem uma resposta óbvia. O bebê deve começar a beber água desde o nascimento. E, de fato, ele bebe. Só não de forma pura, mas sim a água que está presente no leite. O leite que o…

A água ajuda a perder peso? Mitos e verdades

O quanto você se esforça para perder peso? Está obtendo os resultado desejados? Considera que está tomando água suficiente? Neste artigo falaremos sobre como a água ajuda a perder peso. Descobrirá que não só mantém o corpo hidratado e os órgãos…

5 esportes aquáticos divertidos

Se você está planejando uma viagem de férias inesquecível, e tem pensado em um destino perto do mar, rio ou de qualquer outra fonte de água, não deixe de incluir alguns esportes aquáticos divertidos entre as suas atividades.

Por que a água com gás é perigosa na gravidez?

A água com gás é uma bebida que tem sido muito bem recebida devido aos seus diferentes benefícios. Além disso, não contém produtos químicos, açúcares ou ingredientes que normalmente estão presentes em bebidas gaseificadas com sabor. Então, por que ela poderia ser perigosa…

Dicas para iniciar uma boa dieta

Muitas pessoas consideram que o único objetivo de iniciar uma boa dieta é perder peso. Assim, adotam planos de alimentação rígidos e perigosos, ignorando se estão cumprindo as exigências nutricionais do organismo.

Dietas coreanas: o segredo oriental para perder peso

As mulheres asiáticas vêm chamando a atenção no Ocidente devido a sua figura delgada. Mesmo que a genética influencia muito nesta característica, não podemos negar que seu tipo de alimentação desempenha um papel muito importante. A gastronomia ocidental influencia atualmente…

10 consequências de consumir pouca água

A água é o principal componente de nossos órgãos vitais como o cérebro, fígado ou coração. De modo similar, os ossos e até mesmo o espaço entre as células, contém uma alta proporção deste líquido vital. Por este motivo, não ingerir água…