Água

A água ajuda a perder peso? Mitos e verdades

O quanto você se esforça para perder peso? Está obtendo os resultado desejados? Considera que está tomando água suficiente? Neste artigo falaremos sobre como a água ajuda a perder peso. Descobrirá que não só mantém o corpo hidratado e os órgãos…

5 esportes aquáticos divertidos

Se você está planejando uma viagem de férias inesquecível, e tem pensado em um destino perto do mar, rio ou de qualquer outra fonte de água, não deixe de incluir alguns esportes aquáticos divertidos entre as suas atividades.

Por que a água com gás é perigosa na gravidez?

A água com gás é uma bebida que tem sido muito bem recebida devido aos seus diferentes benefícios. Além disso, não contém produtos químicos, açúcares ou ingredientes que normalmente estão presentes em bebidas gaseificadas com sabor. Então, por que ela poderia ser perigosa…

Dicas para iniciar uma boa dieta

Muitas pessoas consideram que o único objetivo de iniciar uma boa dieta é perder peso. Assim, adotam planos de alimentação rígidos e perigosos, ignorando se estão cumprindo as exigências nutricionais do organismo.