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Como fazer uma rotina de exercícios para não hipertrofiar os músculos O exercício é extremamente benéfico para a saúde. No entanto, levando esta prática ao extremo pode, entre outros danos, levar à hipertrofia dos...
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Como atrair energia positiva para a sua vida Todos nós experimentamos momentos positivos e negativos. No entanto, o efeito desses últimos tende a ser mais grave. Portanto, é sua responsabilidade...
Alimentos que você precisa se tem um trabalho sedentário As decisões que você toma todos os dias em relação à nutrição, escolhendo o menu de almoço e jantar, influenciam diretamente sua saúde. Você tem...
Descubra como tratar o fígado gorduroso naturalmente A esteatose hepática, uma condição conhecida popularmente como fígado gorduroso, é um dos problemas que pode afetar o bom funcionamento do fígado e dos...
Como reduzir o aparecimento de pelos faciais com 4 receitas caseiras O aparecimento de pelos faciais é um dos problemas estéticos que mais afetam as mulheres. Embora seja inofensivo, e pode ser uma consequência natural...
5 remédios naturais para deter a degeneração macular Saiba como deter a degeneração macular, uma das mais comuns em nossa visão. A mácula é um tecido que faz parte da retina e torna a visão nítida e...
Remédios para combater a insônia e descansar melhor Para combater a insônia e descansar bem, o melhor que pode ser feito é optar por remédios naturais. Por quê? Porque os medicamentos de laboratório podem...
5 remédios naturais para evitar as manchas da idade O aparecimento de manchas faz parte do processo de envelhecimento da pele. Embora a maioria das pessoas queira evitar as manchas da idade, o passar do tempo...
Motivos para amamentar o seu bebê Amamentar o seu bebê é a melhor decisão que você pode tomar para alimentar seu filho. A amamentação traz muitos benefícios a curto e longo prazo, tanto...
Como parar a diarreia rapidamente É um dos distúrbios digestivos mais comuns e traz vários sintomas (incluindo dores de estômago, tonturas e barriga inchada). Embora, na maioria dos...
10 sintomas que o alertam para uma úlcera péptica Uma úlcera péptica é uma lesão que ocorre no revestimento interno do estômago. É um tipo de dor que é causada pela produção excessiva de sucos...
Pode-se calcular a expectativa de vida de cada pessoa? Você pode calcular a expectativa de vida de cada pessoa. Na verdade, existem fórmulas projetadas especialmente para isso. Ao calcular a expectativa de...
Comer frutas e vegetais regularmente evita o câncer? Todos temos a percepção de que os casos de câncer aumentaram. A grande maioria de nós conhece pessoas que sofreram ou sofrem com melhores ou piores...
Como usar corretamente os diferentes tipos de saias Escolher a melhor roupa nem sempre é uma tarefa simples. Dentro das opções disponíveis é necessário considerar aspectos como a ocasião, as outras...
6 tipos de máscaras para reduzir o ressecamento da pele A pele é a primeira defesa do corpo humano contra os microrganismos no ambiente, por isso é fundamental cuidá-la e protegê-la. Uma das condições mais...
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6 formas de usar o limão para embelezar a pele Você sabia que pode usar o limão para embelezar a pele? Trata-se de um dos frutos cítricos mais populares do mundo, com diversos benefícios para a nossa...
Como combater a inflamação e gases intestinais com aloe vera e papaia As propriedades laxantes do aloe vera são combinadas com as propriedades carminativas da papaia em um único remédio, ideal para combater a inflamação e...
Receita caseira de empanadas de carne ou frango Muitos lugares têm uma receita caseira de empanadas de carne ou frango. Cada casa e cada região terá o seu segredo, uma adição que as torna únicas. As...
3 receitas com cúrcuma para perder peso Estas receitas com cúrcuma para perder peso são altamente nutritivas e eficazes. De fato, há evidências científicas que confirmam que as...
4 receitas de purê de batata e legumes cozidos no vapor Neste artigo queremos compartilhar algumas receitas de purê de batata e legumes no vapor. Este prato é uma opção saudável, rica em...
Receita de peito de frango com molho de frutas A seguinte receita de peito de frango com molho de frutas tem um sabor que agrada o paladar de crianças e adultos. Portanto, é muito versátil e pode ter...
2 receitas de Salada Caesar Se você é um fã de saladas, vai adorar este artigo. Se, além disso, você se considera uma pessoa de fitness, essas receitas de salada Caesar vão...
4 receitas naturais para perder peso Embora estas receitas naturais para perder peso possam nos ajudar, não existe fórmula milagrosa para emagrecer da noite para o dia. Este processo varia...
5 vegetais crucíferos ideais para perder peso Os vegetais crucíferos são ricos em proteínas, muito nutritivos e depurativos, e com baixa densidade energética. O melhor de tudo é que eles têm um...
Rotina de exercícios para emagrecer as pernas rapidamente Se quisermos eliminar a gordura em uma área específica do corpo, devemos procurar uma série de exercícios especiais para nos ajudar, já que a dieta e a...
3 maneiras simples de queimar mais calorias ao fazer exercícios O objetivo de exercitar-se e submeter-se a um treino físico é, em grande medida, queimar calorias. Todos sabemos que o importante não é apenas ficar em...
Suco de pepino, limão e hortelã para perder peso Não há nada mais refrescante do que este suco de pepino, limão e hortelã. Todos os ingredientes são naturais e podem ser encontrados em qualquer cozinha...
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Evite ter má sorte no amor! Muitas pessoas se queixam de ter má sorte no amor, no entanto, é a má sorte que vem até nós sem podermos fazer nada para evitá-la, ou buscamos por...
Pode-se esquecer um amor não correspondido? A vida não é como filmes ou novelas (infelizmente) e, às vezes, por mais que tentemos, a outra pessoa não sente o mesmo que nós. Embora pareça que...
Hábitos que casais felizes devem evitar a todo custo Casais felizes mantêm e cuidam de seu relacionamento, tentando que ele floresça como uma rosa. O vínculo deve ser cuidado diariamente, cultivando e banindo...
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