ácidos graxos

9 motivos para comer abacate

Comer abacate deve estar entre as suas prioridades. Além de oferecer sabor e textura, ele está cheio de ácidos graxos que contêm níveis extremamente baixos de colesterol. O abacate é uma fruta muito especial da qual você pode encontrar de diversas…

Mais de 10 razões para comer mais abacate

Teríamos realmente razões para comer mais abacate? Paradoxalmente, esta fruta tem muitas propriedades, mas não é tão popular como outras, tais como a maçã ou a laranja. É que contém um pouco de gordura que, até pouco tempo, acreditava-se que…

Alimentação adequada para o hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma condição na qual o corpo não produz a quantidade suficiente de hormônios da tireoide, por isso, quem sofre deste problema tem um metabolismo lento. Neste artigo, falaremos sobre a alimentação mais adequada para o hipotireoidismo.