acelerar o metabolismo

13 razões para comer mais abacate

O abacate contém grandes propriedades nutricionais, mais esses benefícios são desconhecidos por muitas pessoas devido à sua má fama de ser uma fruta que engorda. Esta fruta, apesar de conter mais calorias que muitos alimentos, se consumida com moderação, não…

Como acelerar o metabolismo para emagrecer?

Embora talvez herdemos o metabolismo geneticamente, não estamos condenados a viver com o sobrepeso e seu desconforto. É possível mudar e fazer com que o metabolismo trabalhe conosco. Estudos têm demonstrado que cada uma dessas dicas ajuda a acelerar o metabolismo.…