Algumas pessoas não podem resistir à tentação de comer uma sobremesa toda vez que tem a chance. Se esse é o seu caso, mas está preocupado com altas calorias, existe uma alternativa. Os brownies de abacate são saudáveis e deliciosos.…
Costumamos associar a perda de peso à ideia de evitar todo o tipo de gorduras. No entanto, existem alimentos com óleos naturais que devemos consumir. É importante lembrar que as gorduras são um dos nutrientes que o corpo requer para…
O colo costuma ficar à mostra em muitas roupas femininas. O problema em usá-las é que a pele fica exposta ao sol, o que preocupa muitas mulheres. Para evitar danos à pele, é necessário usar algum creme que ajude a protegê-la. Estes…
A granola é uma mistura de alimentos naturais compostos principalmente de oleaginosas, aveia e mel. Entre suas propriedades, fornece uma boa quantidade de fibra graças às oleaginosas e facilita a digestão. Além disso, ainda ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Portanto, vamos…
Conheça alguns remédios com abacate, uma fruta deliciosa e nutritiva muito benéfica para a nossa saúde. Tornou-se um alimento muito popular entre as pessoas que procuram um estilo de vida saudável.
Sabemos que perder peso não é algo fácil. Temos vontade de conseguir, mas também aparece a necessidade de comer algo que seja delicioso e que se adapte aos nossos gostos. Equilibrar estas duas coisas nem sempre é possível com todos…
Você gosta de abacate? Consome com frequência? Conhece muitas receitas com abacate? Este é um fruto muito saudável e rico em ácidos graxos que durante muitos anos teve uma fama ruim. Entretanto, você precisa saber que eles são muito saudáveis. Uma dieta…
A base desta receita caseira de guacamole é, como poderíamos imaginar, abacate e outros ingredientes de origem vegetal. Você pode fazer combinações com pimentão, cebola, coentro, etc.
Para ter uma dieta equilibrada você não precisa limitar suas refeições a combinações sem muito sabor. Embora seja verdade que é importante moderar o número de calorias, existem diversos alimentos deliciosos e saudáveis que podem ser consumidos sem remorso.
Para ter um cabelo brilhante e sedoso não precisamos procurar um salão de beleza. Na verdade, podemos preparar diversas máscaras altamente nutritivas na comodidade de nossa casa. O objetivo de toda máscara é de nutrir a cutícula que protege cada fio do cabelo. Esta…
O ressecamento do cabelo é um dos problemas mais comuns. Embora existam muitos tratamentos comerciais que prometem evitá-lo, é normal sofrer alguma deterioração devido aos efeitos do sol e das toxinas. Felizmente, podemos contar com a ajuda dos remédios naturais para cabelos secos.
A celulite é um dos problemas estéticos que mais afeta as mulheres. Embora, em menor grau, os homens também sofram disso, as mulheres têm um maior risco de desenvolvê-la devido às mudanças hormonais contínuas. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como usar…
Conheça a seguir algumas receitas naturais para reduzir a celulite. Embora não seja um risco para a saúde, em alguns casos pode desencadear outras doenças. É conhecida principalmente por ser um problema estético, que causa muitos desconfortos e pode afetar a autoestima.
Quer conhecer algumas dicas para aumentar o colesterol bom? Felizmente, não é necessário recorrer a medicamentos ou dietas rigorosas. Na verdade, é difícil para nós pensar que existe algo chamado colesterol bom.
Um café da manhã rápido e saudável é uma garantia de energia para começar o dia com o pé direito. Não só porque nos permite ser mais ativos, mas porque nos permite ser mais ágeis, mesmo em tarefas que exigem mais esforço…
Sabemos que as cenouras são uma boa fonte de vitaminas A e E, essenciais para o crescimento dos cabelos e para dar volume. Neste artigo, compartilharemos algumas receitas de máscaras de óleo de cenoura.
Você costuma tomar vitaminas com abacate? Esta fruta é reconhecida em todo o mundo por ser capaz de oferecer excelentes valores nutricionais ao nosso corpo.
Saiba quais alimentos consumir para combater as gorduras saturadas, aquelas que supõem um importante risco para a nossa saúde, já que aumentam a acumulação de colesterol nas artérias até endurecê-las ou obstruí-las.
As pessoas nervosas podem incorporar alguns alimentos para combater o nervosismo em sua dieta e, com eles, fortalecer o sistema nervoso e prevenir transtornos como a ansiedade, a irritabilidade, o estresse e a depressão.
Consumir gorduras saudáveis de forma regular é um dos hábitos alimentares que podem manter o organismo em ótimas condições. Embora tenhamos pensado em algum momento que o correto era eliminar as gorduras da dieta, atualmente sabe-se que é muito importante…
