Como muitos sabem, o abacate é um dos alimentos mais versáteis e saudáveis para incorporar à dieta. Devido ao seu incomparável sabor, vai muito bem nas saladas, vitaminas, molhos e outras receitas. Mas, você já experimentou o queijo vegano de…
Trata-se de uma receita salgada muito própria da gastronomia caribenha. Desde a Colômbia até Venezuela, Costa Rica e Haiti. Tem curiosidade? Então não perca e descubra a seguir como preparar deliciosos patacões para deleitar os paladares com uma receita nutritiva.…
Se há uma comida que se destaca por ser um ingrediente muito nutritivo e delicioso na América do Sul, sem dúvidas ela é a deliciosa arepa. Tendo isso em vista, convidamos você a descobrir os melhores recheios para arepas de…
Muitas vezes acontece de chegarem visitas inesperadas em casa e não sabermos o que preparar nessa hora. Por isso, criamos 3 receitas de manteigas caseiras para que possa desfrutar com qualquer entrada ou simplesmente em suas comidas.
O macarrão com chipotle é uma receita que pode ser usada como prato principal, guarnição ou que pode ser incluída nos tacos de carne. Se quiser, você pode até transformá-la em sopa. E, dado que o nome de seu ingrediente…
Adicionar arroz às saladas frescas é uma boa opção para incluir carboidratos nesses pratos, por isso apresentamos essa receita da salada de arroz e guacamole. Certamente, este cereal contribui com uma quantidade considerável de 28 gramas de carboidratos por 100 gramas. Propomos…
Sem dúvida, durante a gravidez, as mulheres querem comer alimentos que irão ajudá-las a ganhar apenas o peso correspondente durante os nove meses, um quilo por mês. Incluir abacates na gravidez é a forma ideal de consegui-lo. Assim, o abacate é…
Algumas pessoas não podem resistir à tentação de comer uma sobremesa toda vez que tem a chance. Se esse é o seu caso, mas está preocupado com altas calorias, existe uma alternativa. Os brownies de abacate são saudáveis e deliciosos.…
Costumamos associar a perda de peso à ideia de evitar todo o tipo de gorduras. No entanto, existem alimentos com óleos naturais que devemos consumir. É importante lembrar que as gorduras são um dos nutrientes que o corpo requer para…
O colo costuma ficar à mostra em muitas roupas femininas. O problema em usá-las é que a pele fica exposta ao sol, o que preocupa muitas mulheres. Para evitar danos à pele, é necessário usar algum creme que ajude a protegê-la. Estes…
A granola é uma mistura de alimentos naturais compostos principalmente de oleaginosas, aveia e mel. Entre suas propriedades, fornece uma boa quantidade de fibra graças às oleaginosas e facilita a digestão. Além disso, ainda ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Portanto, vamos…
Conheça alguns remédios com abacate, uma fruta deliciosa e nutritiva muito benéfica para a nossa saúde. Tornou-se um alimento muito popular entre as pessoas que procuram um estilo de vida saudável.
Sabemos que perder peso não é algo fácil. Temos vontade de conseguir, mas também aparece a necessidade de comer algo que seja delicioso e que se adapte aos nossos gostos. Equilibrar estas duas coisas nem sempre é possível com todos…
Você gosta de abacate? Consome com frequência? Conhece muitas receitas com abacate? Este é um fruto muito saudável e rico em ácidos graxos que durante muitos anos teve uma fama ruim. Entretanto, você precisa saber que eles são muito saudáveis. Uma dieta…
A base desta receita caseira de guacamole é, como poderíamos imaginar, abacate e outros ingredientes de origem vegetal. Você pode fazer combinações com pimentão, cebola, coentro, etc.
Para ter uma dieta equilibrada você não precisa limitar suas refeições a combinações sem muito sabor. Embora seja verdade que é importante moderar o número de calorias, existem diversos alimentos deliciosos e saudáveis que podem ser consumidos sem remorso.
Para ter um cabelo brilhante e sedoso não precisamos procurar um salão de beleza. Na verdade, podemos preparar diversas máscaras altamente nutritivas na comodidade de nossa casa. O objetivo de toda máscara é de nutrir a cutícula que protege cada fio do cabelo. Esta…
O ressecamento do cabelo é um dos problemas mais comuns. Embora existam muitos tratamentos comerciais que prometem evitá-lo, é normal sofrer alguma deterioração devido aos efeitos do sol e das toxinas. Felizmente, podemos contar com a ajuda dos remédios naturais para cabelos secos.
A celulite é um dos problemas estéticos que mais afeta as mulheres. Embora, em menor grau, os homens também sofram disso, as mulheres têm um maior risco de desenvolvê-la devido às mudanças hormonais contínuas. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como usar…
Conheça a seguir algumas receitas naturais para reduzir a celulite. Embora não seja um risco para a saúde, em alguns casos pode desencadear outras doenças. É conhecida principalmente por ser um problema estético, que causa muitos desconfortos e pode afetar a autoestima.
