Naturopatia

Nesta seção você encontrará os melhores artigos para prevenir e tratar determinados transtornos, problemas e doenças comuns a partir do enfoque da medicina alternativa e natural. Descubra quais alimentos são os mais recomendados para os seus problemas particulares, quais exercícios, tratamentos ou massagens podem ajudá-lo, e conheça técnicas de relaxamento muito eficazes.

Os melhores soníferos naturais

A insônia é um dos problemas habituais do século XXI. Isso se deve, por exemplo, ao estresse e às tensões cotidianas. Não é de se estranhar que os ansiolíticos se encontrem entre os medicamentos mais vendidos. Se você não deseja…