Remédios caseiros para a rinite alérgica

Entre 10 e 20% da população sofre essa alergia causada por uma reação exagerada do sistema imunológico ao inalar diversas substâncias. Nesse artigo vamos contar a você quais são os melhores remédios caseiros para a rinite alérgica. Não perca!

O que saber sobre a rinite alérgica

A rinite alérgica é uma inflamação das mucosas ou membranas internas do nariz. São várias as causas desse tipo de alergia. Entretanto, as mais frequentes são:

• Pólen de ervas ou flores
• Pelos de animais
• Plumas de aves
• Poluição ambiental
• Flores de árvores
• Ácaros ou pó (presentes nos lençóis de cama e travesseiros)
• Esporos de mofos no ar

Os fatores de risco que aumentam as possibilidades de padecer de rinite alérgica são:

• Antecedentes familiares
• Sofrer com outras alergias
• Sistema imunológico debilitado
• Exposição à fumaça ou cigarro

Visite também: O que destrói ou enfraquece o sistema imunológico?

Esse problema é mais frequente em homens do que em mulheres e há dois tipos:

• Sazonal ou febre do feno
• Perene, que se produz todo o ano

Os sintomas comuns da rinite alérgica (que podem afetar a qualidade de vida da pessoa) são:

• Secreção nasal
• Coceira no nariz
• Espirros repetitivos
• Olhos lacrimejados e inchados
• Dores de cabeça
• Ressecamento da garganta
• Debilidade
• Fadiga
• Manchas escuras embaixo dos olhos
• Tose seca
• Problemas de concentração

Como muitos dos sinais da rinite alérgica são similares aos de um resfriado comum, muitas pessoas não dão importância ou confundem o quadro.

Uma maneira de se dar conta do que está padecendo é analisar a secreção nasal. No caso das rinites alérgicas, são transparentes e aquosas, além disso, os sintomas pioram quando há muito sol.

O tempo de duração é também maior na rinite: pode durar várias semanas.

Os melhores remédios para a rinite alérgica

Para poder reduzir os sinais dessa alergia, receitas caseiras são de vital ajuda. As que se destacam são:

Vinagre de maçã

Tem propriedades anti-histamínicas e antibióticas e pode ajudar a reduzir os espirros e a congestão nasal. Por sua vez, é perfeito para regular o sistema imunológico. Para aproveitar seus benefícios, você pode preparar o seguinte remédio.

Ingredientes

• 2 colheres de vinagre de maçã (20 ml)
• 1 colher de chá de mel (7,5 g)
• 1 colher de suco de limão (10 ml)
• 1 ½ copo de água morna (300 ml)

Preparação

• Coloque o vinagre, o mel e o limão em um copo.
• Acrescente a água e mexa bem com uma colher.
• Beba 3 vezes ao dia (manhã, tarde e noite)

Alho

São muitas as propriedades que essa hortaliça tem, portanto, não deixe de incluí-la como medicamento e como ingrediente para milhares de receitas. É um potente antibiótico, antibacteriano, antiviral e estimula as defesas do corpo.

Você pode mastigar um dente de alho cru pela manhã ou incluí-lo em receitas diárias.

Cúrcuma

Serve para reduzir todo tipo de alergia, já que é anti-inflamatória e antioxidante. Além disso, melhora o sistema imunológico e reduz a congestão, os espirros e a secura da boca. Você pode consumir a cúrcuma em diferentes receitas ou preparar um remédio caseiro.

Aqui oferecemos suas opções:

Ingredientes

• 6 colheres de cúrcuma em pó (60 g)
• 6 colheres de mel (150 g)

Preparação

• Misture a cúrcuma com o mel em um recipiente até que se forme uma espécie de pasta.
• Guarde a mistura tampada na geladeira.
• Consuma uma colher em jejum e outra antes de dormir durante a temporada de alergia.

Remédio com leite

Ingredientes

• 1 colher de cúrcuma (10 g)
• 1 copo de leite morno (250 ml)

Preparação

• Esquente o leite e retire do fogo antes que ferva (ou deixe esfriar se ele chegar a ferver).
• Misture com a cúrcuma e mecha bem.
• Beba todas as noites antes de ir para a cama.

Leia também: 3 vitaminas de cúrcuma ricas em antioxidantes tão benéficas que você não vai acreditar!

Gengibre

Este é um remédio muito útil para as rinites alérgicas por ser um anti-histamínico potente e um antiviral como nenhum outro. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas e reforça o sistema imunológico.

Reduz a dor de cabeça, a secreção e a congestão nasal. Além de mastigar um pedaço bem fino dessa raiz todos os dias, você pode preparar um remédio caseiro muito eficaz.

Ingredientes

• 1 colher de gengibre ralado (10 g)
• 1 copo de água (250 ml)
• 1 pedaço de canela
• 1 colher de mel (25 g)
• O suco de um limão

Preparação

• Coloque a água com o gengibre e a canela em uma chaleira e deixe ferver. Deixe que cozinhe durante 5 minutos.
• Coe e adicione o mel e o limão.
• Beba 2 vezes ao dia (manhã e noite, por exemplo)

Urtiga

É um perfeito anti-histamínico e anti-inflamatório que se usa na medicina alternativa há milhares de anos para tratar as alergias estacionárias. Proporciona um alívio rápido à coceira e à congestão nasal, à tosse e aos espirros. Você pode preparar uma infusão de urtiga:

Ingredientes

• 1 colher de folhas secas da planta (10 g)
• 1 copo de água (250 ml)
• 1 colher de mel (25 g)

Preparação

• Coloque em uma chaleira a água e as folhas de urtiga.
• Esquente e, quando começar a ferver, deixe por 5 minutos.
• Retire do fogo e deixe repousar por 10 minutos tampado.
• Coe e adicione o mel.
• Beba de 2 a 3 vezes por dia.

Alfafa

Tem uma boa quantidade de vitaminas A e K, assim como também clorofila e vários oligoelementos que reduzem os sintomas da rinite alérgica. Para aproveitar seus benefícios, deve-se preparar uma infusão.

Ingredientes

• 3 colheres de alfafa (30 g)
• 2 copos de água (500 ml)
• 1 colherzinha de mel (7,5 g)
• 2 colheres de suco de limão (20 ml)

Preparação

• Ferva a água com a alfafa durante 10 minutos.
• Retire e coe.
• Acrescente o limão e o mel.
• Deixe ficar morna e beba durante o dia.