Remédios caseiros eficazes para eliminar a celulite

6 de junho de 2018
Graças à sua contribuição de cafeína, as massagens com café moído podem nos ajudar a reduzir a celulite enquanto esfoliamos a pele e favorecemos a circulação.

Saiba como eliminar a celulite, uma doença metabólica que afeta uma grande quantidade de mulheres. É caracterizada por alterações funcionais e fisiológicas do tecido fibroso, distúrbios circulatórios e hipertrofia das células adiposas.

Ela não implica um sério risco de saúde, embora, em alguns casos, desencadeie outras doenças. É conhecida principalmente por ser um problema estético que causa muitos desconfortos, podendo até afetar a autoestima. Continue lendo para descobrir alguns remédios caseiros para eliminar a celulite.

Estágios do desenvolvimento da celulite

Mulher com celulite

A celulite é formada em diferentes estágios ou fases e, assim, chega à desestruturação do tecido subcutâneo.

  • Primeiro estágio. A microcirculação venosa e linfática diminui, o que causa a vasodilatação.
  • Segundo estágio. Esta vasodilatação torna os vasos venosos e linfáticos permeáveis ​​e, assim, solta líquido para o meio externo.
  • Terceiro estágio. Esse líquido se torna denso e espesso, o que dificulta a troca de nutrientes entre as células adiposas e os vasos.

As células adiposas crescem em tamanho porque não conseguem remover seus resíduos na circulação. Essa hipertrofia adiposa pode até induzir o rompimento do adipócito, de modo que seu conteúdo gorduroso saia para o exterior.

  • Quarto estágio. Surge uma fibrose, uma rede que envolve células adiposas, vasos venosos e linfáticos. Essa rede dificulta ainda mais a troca nutritiva entre as células.

Por outro lado, essa rede fibrosa também comprime as terminações nervosas e as células adiposas e provoca dor.

  • Quinto estágio. A evolução da fibrose gera macronódulos, dando origem à aparência externa da “casca de laranja”.

Sintomas do aparecimento da celulite

Varizes nas pernas

Entre os sintomas proeminentes do aparecimento da celulite estão:

  • Peso nos membros inferiores devido ao acúmulo de líquido (edema) e resíduos
  • Edema nos tornozelos
  • Câimbras
  • Pés frios
  • Varizes
  • Hematomas espontâneos

O que provoca a celulite?

  • Fator genético ou hereditário. Um histórico familiar de obesidade e celulite favorece a sua aparição. Será conveniente monitorar a dieta de pessoas com maior predisposição genética.
  • Falta de exercício ou estilo de vida sedentário. A falta de atividade física piora a situação. A prática de exercícios ativa a circulação sanguínea e o metabolismo das células adiposas.
  • Nutrição inadequada. Uma alimentação com excesso de calorias leva a um aumento no peso das células adiposas. Isso torna o processo da celulite ainda pior.
  • Estresse. As tensões acumuladas impedem a circulação, portanto os produtos de troca e descarte não podem ser eliminados.
  • Consumo de álcool e tabaco. Maior quantidade de toxinas incorporadas ao corpo. O álcool impede a purificação adequada dos resíduos e o cigarro dificulta a circulação sanguínea.
  • Uso de roupa inapropriada. Sejam roupas apertadas ou sapatos de salto alto, estes agravam a circulação e o retorno venoso, piorando o edema.
  • Ficar muito tempo em pé. Isso dificulta a circulação e causa o aparecimento de varizes.
  • Distúrbios circulatórios. Eles impedem uma eliminação adequada das toxinas.
  • Fatores hormonais. O aparecimento da celulite está relacionado a altos níveis de estrogênio, o que leva ao edema ou retenção de líquidos.

Entre as situações em que ocorrem desequilíbrios hormonais estão a puberdade, a gravidez, a menopausa, a síndrome pré-menstrual ou o uso de pílulas anticoncepcionais. Todas elas desencadeiam ou pioram a celulite.

Remédios naturais para eliminar a celulite

Existe uma lista de remédios naturais que ajudam a eliminar a celulite. A seguir, apresentaremos duas opções que ajudarão muito a melhorar a aparência do problema.

Abacate

O abacate é uma fruta rica em nutrientes que hidratam a pele.

Abacate

Ingredientes

  • 1 abacate
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia (30 g)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva (30 g)

O que fazer?

  • Lave bem o abacate e corte-o ao meio.
  • Com a ajuda de uma colher, separe a parte carnuda da casca e a semente.
  • Adicione a uma tigela e esmague-a, formando uma pasta.
  • Adicione a aveia e o azeite e misture bem até obter uma pasta homogênea.
  • Aplique nas partes onde você tem celulite, massageie suavemente com os dedos e deixe agir por 20 minutos.
  • Em seguida, retire com muita água fria.
  • Repita o tratamento cerca de três vezes por semana para obter bons resultados.

Preparação com café

A cafeína é um dos melhores elementos para eliminar a celulite. Com o café, você pode preparar um tratamento caseiro muito eficaz.

Ingredientes

  • ½ xícara de café triturado ou em pó (100 g)
  • 2 colheres de sopa de açúcar (30 g)
  • 2 colheres de sopa de sal (30 g)
  • ¼ de xícara de óleo de amêndoas (50 g)
  • ¼ de xícara de azeite de oliva (50 g)

O que fazer?

  • Em um recipiente, misture todos os ingredientes para obter uma pasta homogênea.
  • Aplique nas áreas afetadas pela celulite e repita todos os dias.
  • Você pode realizar o procedimento quando for tomar seu banho, ou um pouco antes.
  • Deixe agir por 15 minutos e enxágue.

Fato curioso

Os banhos com água fria sempre serão um grande aliado no combate à celulite, já que a baixa temperatura ajuda a firmar a pele. Há aquelas pessoas que enchem uma banheira com cubos de gelo e imergem todo o corpo nela.

Lembre-se de que uma dieta saudável e os exercícios são muito benéficos para neutralizar a aparição da celulite. O sedentarismo é o inimigo número um do corpo.

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