Este é um dos melhores remédios para aliviar o inchaço dos pés
O inchaço dos pés é um sintoma muito comum que afeta principalmente os idosos, as pessoas com sobrepeso e as mulheres grávidas.
Ele geralmente é indolor e aparece depois de fazer uma longa caminhada ou depois de ficar parado por um longo tempo.
Além disso, alguns o experimentam de forma recorrente e começam a sentir uma sensação de dor, formigamento e dormência.
Neste último caso é primordial prestar mais atenção a esta condição, já que pode ser produto de um problema renal ou do sistema circulatório.
Apesar de parecer normal senti-lo, a falta de controle e tratamento pode nos conduzir a problemas de saúde mais difíceis de tratar.
Por sorte, há vários remédios naturais aos quais podemos recorrer com facilidade para evitar complicações e acelerar a recuperação.
Nesta oportunidade, queremos compartilhar uma opção muito simples e econômica de remédio que nos oferece uma sensação de alívio em pouco tempo.
O melhor remédio natural para aliviar o inchaço dos pés
Embora o catálogo de remédios naturais contra a inflamação seja muito grande, hoje vamos fazer uma menção especial à salsinha, uma erva diurética valorizada desde a antiguidade por seus usos culinários e medicinais.
Esta planta é caracterizada pela sua quantidade significativa de nutrientes essenciais, além das suas propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias.
Ela contém quantidades significativas de vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C. Também é uma fonte saudável de minerais como potássio, magnésio e cálcio.
Por outro lado, destaca-se como uma fonte de fibras, antioxidantes, proteínas e uma pequena quantidade de gorduras, em troca de apenas 36 calorias.
Tudo isso combinado com o seu elevado teor de água compõem a razão pela qual ela é recomendada para cuidar da saúde, melhorar o peso e nos manter radiantes.
Veja também: Você sabe o quão benéfico é uma massagem nos pés antes de dormir?
Por que ela é eficaz contra o inchaço dos pés?
A razão pela qual a salsinha é recomendada para aliviar o inchaço dos pés e tornozelos é porque estimula a função renal e favorece o equilíbrio dos líquidos retidos nos tecidos.
Sendo um alimento desintoxicante, pode ajudar a eliminar o excesso de toxinas e as substâncias que alteram os processos inflamatórios do corpo.
Graças a isso, ela restabelece a circulação sanguínea e reduz desconfortos como o estresse, a dor e a fadiga.
Como preparar este remédio para aliviar o inchaço dos pés?
Como a salsinha é uma planta aromática, muitos a utilizam em pratos como o arroz, sopas ou sucos verdes, entre outros.
No entanto, para aproveitar cada um dos seus princípios ativos, o ideal é prepará-la como uma infusão.
Ingredientes
- 3 ramos de salsinha
- 2 copos de água (500 ml)
Preparação
- Assegure-se de conseguir ramos de salsinha completos, ou seja, que incluam as folhas e o talo.
- Coloque-os em um recipiente com água e vinagre para desinfetá-los.
- Coloque-os no liquidificador e processe até obter um purê.
- Coloque a água para ferver e, quando chegar à ebulição, adicione a massa de salsinha.
- Deixe em repouso durante toda a noite e, no dia seguinte, coe e sirva.
- Essa quantidade pode ser ingerida em duas ou três porções.
Recomendamos que você leia: 8 propriedades do salsão para incluir em sua alimentação
Modo de consumo
- O tratamento deve ser seguido por dois dias, descansando por três e retomando-o.
- A primeira dose é ingerida em jejum e o restante é tomado durante o dia.
- Ela não deve ser consumida em excesso, pois pode ser contraproducente.
- No dia após o início do tratamento você notará uma diminuição do inchaço das pernas e pés.
Avisos
- Embora as propriedades desta planta sejam benéficas para a saúde dos rins, seu consumo não é recomendado em casos de pedras ou cálculos renais.
Isso se deve ao fato dela conter ácido oxálico, um componente que está relacionado à formação dessas pedras e cálculos.
- Também não é adequada para pacientes com insuficiência renal e problemas associados.
- Em caso de gravidez, deve-se consultar um médico antes de ingeri-la.
Para alcançar excelentes resultados com este remédio aconselhamos complementar seu consumo com a prática de exercícios para as pernas e aumento da ingestão de água.
Ambos os fatores contribuem para melhora da circulação e para reverter e prevenir novos episódios desta condição.
Outro hábito útil que pode servir como analgésico é elevar as pernas por alguns minutos depois de terminar as tarefas do dia.
Com esta prática, o retorno do sangue para o coração é facilitado para que ele não fique acumulado na parte inferior do corpo.
O seu inchaço é persistente? Se a resposta for sim, consulte um médico.
O inchaço dos pés é um sintoma muito comum que afeta principalmente os idosos, as pessoas com sobrepeso e as mulheres grávidas.
Ele geralmente é indolor e aparece depois de fazer uma longa caminhada ou depois de ficar parado por um longo tempo.
Além disso, alguns o experimentam de forma recorrente e começam a sentir uma sensação de dor, formigamento e dormência.
Neste último caso é primordial prestar mais atenção a esta condição, já que pode ser produto de um problema renal ou do sistema circulatório.
Apesar de parecer normal senti-lo, a falta de controle e tratamento pode nos conduzir a problemas de saúde mais difíceis de tratar.
Por sorte, há vários remédios naturais aos quais podemos recorrer com facilidade para evitar complicações e acelerar a recuperação.
Nesta oportunidade, queremos compartilhar uma opção muito simples e econômica de remédio que nos oferece uma sensação de alívio em pouco tempo.
O melhor remédio natural para aliviar o inchaço dos pés
Embora o catálogo de remédios naturais contra a inflamação seja muito grande, hoje vamos fazer uma menção especial à salsinha, uma erva diurética valorizada desde a antiguidade por seus usos culinários e medicinais.
Esta planta é caracterizada pela sua quantidade significativa de nutrientes essenciais, além das suas propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias.
Ela contém quantidades significativas de vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C. Também é uma fonte saudável de minerais como potássio, magnésio e cálcio.
Por outro lado, destaca-se como uma fonte de fibras, antioxidantes, proteínas e uma pequena quantidade de gorduras, em troca de apenas 36 calorias.
Tudo isso combinado com o seu elevado teor de água compõem a razão pela qual ela é recomendada para cuidar da saúde, melhorar o peso e nos manter radiantes.
Veja também: Você sabe o quão benéfico é uma massagem nos pés antes de dormir?
Por que ela é eficaz contra o inchaço dos pés?
A razão pela qual a salsinha é recomendada para aliviar o inchaço dos pés e tornozelos é porque estimula a função renal e favorece o equilíbrio dos líquidos retidos nos tecidos.
Sendo um alimento desintoxicante, pode ajudar a eliminar o excesso de toxinas e as substâncias que alteram os processos inflamatórios do corpo.
Graças a isso, ela restabelece a circulação sanguínea e reduz desconfortos como o estresse, a dor e a fadiga.
Como preparar este remédio para aliviar o inchaço dos pés?
Como a salsinha é uma planta aromática, muitos a utilizam em pratos como o arroz, sopas ou sucos verdes, entre outros.
No entanto, para aproveitar cada um dos seus princípios ativos, o ideal é prepará-la como uma infusão.
Ingredientes
- 3 ramos de salsinha
- 2 copos de água (500 ml)
Preparação
- Assegure-se de conseguir ramos de salsinha completos, ou seja, que incluam as folhas e o talo.
- Coloque-os em um recipiente com água e vinagre para desinfetá-los.
- Coloque-os no liquidificador e processe até obter um purê.
- Coloque a água para ferver e, quando chegar à ebulição, adicione a massa de salsinha.
- Deixe em repouso durante toda a noite e, no dia seguinte, coe e sirva.
- Essa quantidade pode ser ingerida em duas ou três porções.
Recomendamos que você leia: 8 propriedades do salsão para incluir em sua alimentação
Modo de consumo
- O tratamento deve ser seguido por dois dias, descansando por três e retomando-o.
- A primeira dose é ingerida em jejum e o restante é tomado durante o dia.
- Ela não deve ser consumida em excesso, pois pode ser contraproducente.
- No dia após o início do tratamento você notará uma diminuição do inchaço das pernas e pés.
Avisos
- Embora as propriedades desta planta sejam benéficas para a saúde dos rins, seu consumo não é recomendado em casos de pedras ou cálculos renais.
Isso se deve ao fato dela conter ácido oxálico, um componente que está relacionado à formação dessas pedras e cálculos.
- Também não é adequada para pacientes com insuficiência renal e problemas associados.
- Em caso de gravidez, deve-se consultar um médico antes de ingeri-la.
Para alcançar excelentes resultados com este remédio aconselhamos complementar seu consumo com a prática de exercícios para as pernas e aumento da ingestão de água.
Ambos os fatores contribuem para melhora da circulação e para reverter e prevenir novos episódios desta condição.
Outro hábito útil que pode servir como analgésico é elevar as pernas por alguns minutos depois de terminar as tarefas do dia.
Com esta prática, o retorno do sangue para o coração é facilitado para que ele não fique acumulado na parte inferior do corpo.
O seu inchaço é persistente? Se a resposta for sim, consulte um médico.
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