4 remédios para acalmar a sinusite
A sinusite é uma doença que se enquadra nas infecções respiratórias superiores e causa uma inflamação dos seios da face. A dor e o desconforto que ela provoca fazem com que seja necessário buscar alternativas naturais que complementem os tratamentos usuais para acalmar a sinusite.
Embora possamos utilizar alguns complementos aos medicamentos, é necessário consultar um médico se os sintomas persistirem e não mostrarem sinais de que irão desaparecer. A razão? Esta doença pode se agravar e causar problemas maiores.
Como acalmar a sinusite com remédios caseiros
Esta infecção do trato respiratório pode ser aguda, crônica ou recorrente. Geralmente, é acompanhada por febre, quando dura mais de cinco dias, e tosse (principalmente durante a noite). Além disso, pode causar hipertrofia na mucosa nasal quando esse problema começa a ocorrer em crianças.
Por isso, aplicar o tratamento adequado o mais cedo possível garantirá o controle dos sintomas e evitará complicações. Além das recomendações médicas, o uso desses remédios vai favorecer a recuperação.
1. Inalação de vapores
A inalação de vapores é um remédio caseiro bastante eficaz para acalmar a sinusite. Podemos realizar a inalação dos vapores adicionando ervas como hortelã ou camomila, como indicam alguns estudos.
Este remédio permite abrir as fossas nasais, limpando-as e aliviando a dor causada pela inflamação dos seios paranasais. Também permite que seja muito mais fácil expelir a secreção mucosa presente no nariz, que impede a respiração correta. Para fazer isso, siga estes passos:
- Coloque água para ferver, com camomila ou alguma outra erva.
- Quando ferver, desligue o fogo.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e se aproxime da água.
- Respire os vapores por alguns minutos.
Leia também: Você tem congestão nasal? Diga adeus com estes 7 remédios com plantas
2. Soluções salinas para acalmar a sinusite
Outra maneira de acalmar a sinusite e perceber uma grande melhora é usar soluções salinas. Estes são produtos que permitem a introdução de soro ou água salgada nas narinas, o que permite que o muco acumulado seja expelido de maneira muito mais fácil.
Além disso, esse remédio também evita a formação de crostas e reduz a dor. Recomenda-se aplicar esse tipo de remédio no máximo três vezes ao dia: manhã, tarde e noite. Após a sua aplicação, deixe agir por alguns segundos e assoe o nariz para expelir o muco.
3. Compressas de água quente
A água quente tem uma propriedade fundamental: é capaz de favorecer o fluxo sanguíneo na área em que é aplicada. A melhor maneira de fazer isso é embeber uma compressa em água quente e aplicá-la por pelo menos cinco minutos na região do nariz.
Esta solução para acalmar a sinusite reduzirá os sintomas e vai proporcionar uma grande melhora. Se você estiver sentindo dores de cabeça, o uso dessas compressas também pode ajudar a atenuar a dor. Para que surta efeito, é aconselhável fazer uso deste remédio várias vezes ao dia.
- Coloque água para ferver.
- Se quiser, você pode aproveitar a água com camomila usada para produzir os vapores.
- Embeba uma compressa nessa água.
- Depois disso, remova o excesso e aplique na área afetada por cerca de quinze minutos.
Você pode gostar de ler: Como tratar a sinusite com remédios naturais
4. Evite certos alimentos
Talvez você não saiba disso, mas certos alimentos podem favorecer a presença de muco, algo totalmente contraproducente em caso de sinusite. Por isso, é importante fazer uma mudança na dieta durante esses dias para se sentir melhor.
Todos nós costumamos consumir leite de vaca, e isso pode ser bastante prejudicial para a evolução da sinusite, principalmente no caso de crianças. Enquanto durarem os sintomas, é essencial eliminar completamente este alimento e seus derivados da dieta.
Finalmente …
Esperamos que esses remédios para acalmar a sinusite façam você se sentir melhor. Também recomendamos que sempre siga as orientações do seu médico. Em algumas ocasiões, ele pode recomendar que você tome medicamentos específicos para o controle dos sintomas da doença.
Você já teve sinusite alguma vez?
A sinusite é uma doença que se enquadra nas infecções respiratórias superiores e causa uma inflamação dos seios da face. A dor e o desconforto que ela provoca fazem com que seja necessário buscar alternativas naturais que complementem os tratamentos usuais para acalmar a sinusite.
Embora possamos utilizar alguns complementos aos medicamentos, é necessário consultar um médico se os sintomas persistirem e não mostrarem sinais de que irão desaparecer. A razão? Esta doença pode se agravar e causar problemas maiores.
Como acalmar a sinusite com remédios caseiros
Esta infecção do trato respiratório pode ser aguda, crônica ou recorrente. Geralmente, é acompanhada por febre, quando dura mais de cinco dias, e tosse (principalmente durante a noite). Além disso, pode causar hipertrofia na mucosa nasal quando esse problema começa a ocorrer em crianças.
Por isso, aplicar o tratamento adequado o mais cedo possível garantirá o controle dos sintomas e evitará complicações. Além das recomendações médicas, o uso desses remédios vai favorecer a recuperação.
1. Inalação de vapores
A inalação de vapores é um remédio caseiro bastante eficaz para acalmar a sinusite. Podemos realizar a inalação dos vapores adicionando ervas como hortelã ou camomila, como indicam alguns estudos.
Este remédio permite abrir as fossas nasais, limpando-as e aliviando a dor causada pela inflamação dos seios paranasais. Também permite que seja muito mais fácil expelir a secreção mucosa presente no nariz, que impede a respiração correta. Para fazer isso, siga estes passos:
- Coloque água para ferver, com camomila ou alguma outra erva.
- Quando ferver, desligue o fogo.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e se aproxime da água.
- Respire os vapores por alguns minutos.
Leia também: Você tem congestão nasal? Diga adeus com estes 7 remédios com plantas
2. Soluções salinas para acalmar a sinusite
Outra maneira de acalmar a sinusite e perceber uma grande melhora é usar soluções salinas. Estes são produtos que permitem a introdução de soro ou água salgada nas narinas, o que permite que o muco acumulado seja expelido de maneira muito mais fácil.
Além disso, esse remédio também evita a formação de crostas e reduz a dor. Recomenda-se aplicar esse tipo de remédio no máximo três vezes ao dia: manhã, tarde e noite. Após a sua aplicação, deixe agir por alguns segundos e assoe o nariz para expelir o muco.
3. Compressas de água quente
A água quente tem uma propriedade fundamental: é capaz de favorecer o fluxo sanguíneo na área em que é aplicada. A melhor maneira de fazer isso é embeber uma compressa em água quente e aplicá-la por pelo menos cinco minutos na região do nariz.
Esta solução para acalmar a sinusite reduzirá os sintomas e vai proporcionar uma grande melhora. Se você estiver sentindo dores de cabeça, o uso dessas compressas também pode ajudar a atenuar a dor. Para que surta efeito, é aconselhável fazer uso deste remédio várias vezes ao dia.
- Coloque água para ferver.
- Se quiser, você pode aproveitar a água com camomila usada para produzir os vapores.
- Embeba uma compressa nessa água.
- Depois disso, remova o excesso e aplique na área afetada por cerca de quinze minutos.
Você pode gostar de ler: Como tratar a sinusite com remédios naturais
4. Evite certos alimentos
Talvez você não saiba disso, mas certos alimentos podem favorecer a presença de muco, algo totalmente contraproducente em caso de sinusite. Por isso, é importante fazer uma mudança na dieta durante esses dias para se sentir melhor.
Todos nós costumamos consumir leite de vaca, e isso pode ser bastante prejudicial para a evolução da sinusite, principalmente no caso de crianças. Enquanto durarem os sintomas, é essencial eliminar completamente este alimento e seus derivados da dieta.
Finalmente …
Esperamos que esses remédios para acalmar a sinusite façam você se sentir melhor. Também recomendamos que sempre siga as orientações do seu médico. Em algumas ocasiões, ele pode recomendar que você tome medicamentos específicos para o controle dos sintomas da doença.
Você já teve sinusite alguma vez?
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Albañil Ballesteros, M. R., Calvo, C., Hernando Helguero, P., Martínez Campos, L., & Domínguez Aurrecoechea, B.. (2014). Diagnóstico y manejo de la sinusitis: actitudes de los pediatras. Pediatría Atención Primaria, 16(61), 23-33.
- Martínez Campos, L., Albañil Ballesteros, R., Flor Bru, J. de la, Piñeiro Pérez, R., Cervera, J., Baquero Artigao, F., Alfayate Miguélez, S., Moraga Llop, F., Cilleruelo Ortega, M. J., & Calvo Rey, C.. (2013). Documento de consenso sobre etiología, diagnóstico y tratamiento de la sinusitis. Pediatría Atención Primaria, 15(59), 203-218.
- Martínez Rubio, A.. (2015). Leche de vaca. Consumo en la infancia: controversias y evidencias. Pediatría Atención Primaria, 17(Supl. 24), 25-29. Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1139-76322015000200004&lng=es&tlng=es.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.