Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

Limonada de pepino, gengibre e hortelã

Já imaginou tomar uma limonada refrescante com um sabor a mais? A limonada de pepino, gengibre e hortelã, além de ser deliciosa, traz inúmeros benefícios para a saúde. Cada um dos ingredientes utilizados apresenta propriedades e características importantes para o…

Dieta para desintoxicar os pulmões

Ao contrário do que se acredita, não só os fumantes (ativos ou passivos) devem fazer uma limpeza para desintoxicar os pulmões. Este órgão, um dos mais importantes do corpo humano, pode se encontrar afetado pelas substâncias tóxicas, pela fumaça das…

Chás e infusões: para que servem?

Nesse artigo você encontrará um guia completo com a maioria dos chás e infusões e informações relacionadas aos seus usos. Confira e, nunca permita que faltem em sua cozinha!

As melhores bebidas para tomar a tarde

Os “shakes” (nome popularizado no Brasil) estão adquirindo cada vez mais fama, e consistem em preparados compostos por vários alimentos com altos valores nutricionais. Consumidos por pessoas no mundo todo, apresentam resultados muito positivos na saúde.