Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

8 ideias para aproveitar pães velhos

O que você costuma fazer com os pães velhos? Certamente já não servem mais para preparar um saboroso sanduíche. As crianças não gostam e sempre preferimos os alimentos novos. Sendo assim, não importa o tipo, de forma, integral ou bisnaga,…

Aprenda a preparar o vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um produto muito popular em todo o mundo, conhecido por seus múltiplos usos tanto domésticos quando medicinais e em diferentes tratamentos de beleza. Podemos encontrar diferentes marcas no mercado, mas aqui você vai aprender a…

4 formas saudáveis de cozinhar ovos

Mesmo que o ovo tenha uma fama ruim pelo alto teor de colesterol, a verdade é que vários estudos concluíram que se trata de um alimento muito saudável, que pode ser incluído em todo tipo de dieta. Hoje falaremos sobre 4 formas saudáveis…

5 formas deliciosas de beber água

Todos nós sabemos que devemos beber mais água: entre 6 e 8 copos por dia, mas como consegui-lo? A água não tem gosto de nada e, às vezes, é difícil completar a cota do dia.