Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

As melhores batidas para dar energia

Conheça quais são as melhores batidas para obter energia rapidamente. Elas são um excelente alimento para nos energizar e repor o nosso corpo depois de um exercício. São o complemento ideal para todos aqueles que desejam melhorar seu rendimento ou…

Receita com brócolis e abóbora

Porque aprender esta receita? Poucos alimentos são tão benéficos como os brócolis. Previnem, por exemplo, câncer, fibromialgia, doenças cardíacas e envelhecimento e são uma maravilhosa fonte de vitaminas e minerais. A Universidade Johns Hopkins de Medicina o classifica como o…

5 receitas com aipo revitalizantes

O aipo é um vegetal que tem muitos adeptos e muitos que não gostam dele. No entanto, ele não é apenas um ingrediente para a sua salada ou sopa como geralmente se pensa. Não hesite em experimentar algumas receitas com aipo…

Receita de geleia de cebola

A geleia de cebola é tão original quanto deliciosa, um acompanhamento mais que perfeito e saboroso para uma variedade de pratos que você não deve deixar escapar. Leia também: Conheça 11 benefícios da cebola para a sua saúde

Receita de bolo de cenoura

Saudável e delicioso, o bolo de cenoura é uma sobremesa deliciosa para alegrar as refeições, acrescentando muitos nutrientes à dieta. A cenoura é um dos vegetais com mais vantagens na alimentação, graças à sua contribuição em minerais e vitaminas. É rica em…

Sucos saudáveis contra o estresse

O estresse é uma realidade constante na atualidade devido ao nosso estilo de vida, cheio de atividades e responsabilidades tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar, horários a cumprir, pessoas para atender, pouco tempo livre para nós e nossas…

Os 5 melhores chás para emagrecer

Os chás têm muitas propriedades que podem nos ajudar a emagrecer rapidamente, sempre e quando sigamos em conjunto com uma dieta adequada. Conheça aqui os 5 melhores chás para emagrecer.

Receita de chá de rosas e seus maravilhosos benefícios

Uma doçura deliciosa defumada pelo acetinado frescor das rosas. Neste artigo, falaremos sobre uma receita de chá de rosas e seus maravilhosos benefícios. É uma bebida quente que não irá deliciar apenas os amantes de chá, mas que também nos beneficiará das…

Infusão purificadora com mel, vinagre e chá

Uma infusão purificadora é muito benéfica à nossa saúde. Não só porque ajudará a desintoxicar o organismo, mas também porque pode ser facilmente preparada com substâncias naturais como mel, vinagre e chá. Além disso, é econômica e, por ser natural,…

Controle a glicose e o colesterol com o chá de canela

O chá de canela é um excelente remédio alternativo. Pois pode ajudar a reduzir os níveis de glicose e colesterol no sangue. Além disso, é uma opção natural que pode ser utilizada com toda confiança, pois é livre de substâncias químicas…