Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

Receita do delicioso sanduíche cubano

O sanduíche cubano é conhecido em todo o mundo por ser um prato suculento, capaz de acabar com qualquer desejo. A facilidade de sua receita faz com que qualquer pessoa possa prepará-lo sem qualquer problema. O segredo está no molho…

Receita de bolo de mel e especiarias

Apresentamos uma deliciosa receita de bolo de mel e especiarias, uma sobremesa com uma aparência dourada e suave que pode ser desfrutada a qualquer momento. Seja na hora do chá ou em uma ocasião especial, como o natal. O certo…

Pudim de pão integral saudável e simples

Entre as receitas mais saudáveis, estão as elaboradas com ingredientes integrais. Um bom exemplo é esta receita de pudim de pão, muito fácil de fazer e com poucos ingredientes. Esta sobremesa é considerada saudável, graças ao seu protagonista, o pão…

Cafés da manhã com sementes de chia

Os cafés da manhã com sementes de chia são excelentes alternativas para começar o dia com energia. Graças às propriedades nutricionais deste superalimento, a sua incorporação na alimentação regular contribui para manter um peso saudável e um ótimo estado de…

5 sucos incríveis para afinar a cintura

Não há uma fórmula milagrosa para afinar a cintura da noite para o dia. Porém, há alguns sucos naturais que te permitem complementar a dieta de emagrecimento para conseguir mudanças notórias em menos tempo. Ainda que seja necessário praticar outros…

Deliciosa receita de espaguete à carbonara

O espaguete à carbonara é um prato típico da culinária italiana. Especialmente da região central do Lácio, onde a capital está localizada: Roma. E embora haja várias hipóteses sobre a origem de seu nome, o mais comum tem a ver…

Como preparar sopa Lámen de frango

A sopa Lámen de frango é uma receita tradicional que identifica a variada gastronomia oriental. Seus ingredientes base são, principalmente, o caldo de frango e o macarrão chinês; além disso, durante séculos, as especiarias, hortaliças, legumes, proteínas e carboidratos deram o toque…

Creme de abóbora light. Confira a receita!

Qualquer dieta saudável e nutritiva deve incluir um creme de abóbora light requintada. Além de saudável, é uma preparação apetitosa e muito completa. Certamente, a flor à semente, as suas elevadas propriedades nutricionais a tornam indispensável para uma melhor alimentação…

Delicioso peito de frango ao molho de queijo

Com o frango ocorre algo bastante similar ao que acontece com o arroz: são ingredientes tão perfeitos que não é incomum encontrar e se surpreender com a quantidade de receitas e preparações disponíveis. Nesta oportunidade trazemos para você a preparação…

Leite frito, aprenda com esta receita fácil

A princípio esta receita poderia parecer uma invenção estranha, porém, conhecerá e saberá que é uma sobremesa muito deliciosa. É que, este doce originário do norte da Espanha é muito típico do país ibérico. Quando descobrir do que se trata,…