Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

Deliciosas receitas com berinjela

Sem dúvida alguma, a berinjela é uma das verduras que mais opções nos oferece quanto ao seu preparo. Seu sabor característico, um tanto quanto amargo, é o que confere um gosto diferente a cada prato.

Lambedor de beterraba, um xarope natural

Os lambedores são produzidos a partir de plantas. Em casos de urgência como, por exemplo, as tosses fortes, o lambedor de beterraba é uma solução caseira e natural. Os lambedores são uma espécie de xarope caseiro. São capazes de aliviar dores,…

Sucos antioxidantes: poderosos aliados

Você sabia que a combinação de alguns alimentos como, por exemplo, damasco com mamão, trazem muitos benefícios à sua saúde? Os sucos antioxidantes são ótimos para nossa saúde e muito indicados na recuperação de atletas.

Tesouro medicinal embaixo da terra

Teríamos que voltar 3.000 anos atrás para encontrar a primeira ocorrência de gengibre na História. Os primeiros cultivos desta planta, segundo historiadores, remontam ao século V a.C., no Sudeste Asiático, sendo levada neste período para o mercado da Ásia Central…

Geleia de pêssego e propriedades da fruta

Esta fruta, originária da China, é uma das mais cultivadas em todo o mundo. É muito saudável e pode nos oferecer inúmeros benefícios se consumida regularmente. Pensando nisso, hoje falaremos sobre a geleia de pêssego. O pêssego é rico em…

Receitas de sorvete caseiro

A grande maioria das pessoas é fã de sorvete. E é impossível não gostar, não é mesmo? Com tantas opções de sabores, fica cada vez mais difícil não se render a essa deliciosa variedade. Ainda mais nos dias quentes, que…

Salmão com especiarias e arroz integral

O salmão é o peixe da moda, sabe por quê? Por ser um alimento rico em ômega 3. Muito utilizado na sábia culinária japonesa, este peixe ocupou espaço definitivo na mesa dos brasileiros. O ômega 3 é um ácido graxo…

Como preparar iogurte caseiro?

Preparar iogurte caseiro não é tarefa difícil, basta ter os ingredientes necessários e a vontade de comê-lo de maneira natural e fresca. Além disso, é uma opção muito interessante para aqueles que são amantes da ecologia e da reciclagem.

Tenha uma visão saudável

A visão é um dos cinco sentidos do corpo humano. Com o passar dos anos, acaba ficando desgastada de forma natural com o envelhecimento. E com cuidados bem simples, podemos retardar alguns problemas e fortalecer de forma saudável as janelas…

Receita de salmão ao molho de limão

No intuito de apresentar receitas com poucas calorias, hoje trazemos uma muito nutritiva e saborosa, fácil de preparar e que sem dúvida te deixará satisfeito (a), afinal, são menos quilos, porém mais sabor aos seus pratos, sem te impedir de…

Prepare o suco de babosa em casa

A babosa possui numerosas propriedades benéficas à saúde. Trata-se realmente de uma planta maravilhosa, conhecida especialmente por seu poder de cura em problemas com a pele quando usada externamente. Neste artigo, falaremos sobre os seus benefícios ao preparar o suco…

Suco de babosa, uma poderosa bebida natural

Faz tempo que as propriedades medicinais da babosa têm sido estudas e difundidas. Atualmente, quase todas as pessoas a conhecem, afinal, essa planta tornou-se popular devido aos diversos benefícios que proporciona à nossa saúde. Neste artigo falaremos sobre o suco de babosa…

Chás Emagrecedores

Não existe receita mágica para emagrecer (ao menos por enquanto) e o “segredo” para conseguir bons resultados continua o mesmo: uma dieta balanceada aliada a atividade física. Mas existem alimentos que podem ajudar na perda de peso graças às suas…