Receitas

Receitas saudáveis para dietas, como preparar comidas saudáveis para a sua dieta

Benefícios do suco de pepino

Conheça os principais benefícios do suco de pepino, uma bebida saudável, nutritiva e versátil. Devido ao seu alto teor de nutrientes, suas contribuições para a saúde vão além dos benefícios gerais de manter uma dieta rica em vegetais.

Deliciosa salada de maçã verde e salsão

O verão é o momento ideal para as saladas, quando são mais consumidas por seu toque leve e refrescante. Porém, é preciso lembrar da necessidade de consumi-las durante todo o ano. Uma alternativa para sair do comum e variar os…

Receitas de barras de cereais caseiras

É importante entender um conceito básico antes de entrar plenamente nas receitas: as barras de cereais são usadas tanto para reabastecer quanto para aumentar a energia que temos para realizar uma atividade que, em geral, requer esforço físico. Devido ao fato de serem compostas por…

Receita de peito de frango ao queijo roquefort

O frango é uma carne deliciosa e versátil. Além disso, seu tempo de cozimento costuma ser bem rápido. Pode ser preparado de várias maneiras e é essencial em quase qualquer cozinha. Por esta razão, preparar filés de frango ao queijo roquefort é algo…

Receita de carne de panela com molho de tomate

A carne de panela com molho de tomate é um prato típico da culinária mexicana. É feita principalmente com carne bovina ou suína, e pode ser acompanhada de cebola ou alho. Com isso, podemos obter um prato delicioso que irá agradar a…

Receita para preparar peito de frango com tomate

Preparar um delicioso frango com tomate é mais fácil do que você pode imaginar. Sem dúvida, o frango grelhado é um dos pratos mais fáceis, leves e deliciosos que costumamos preparar em nossas cozinhas. Isso ocorre porque os ingredientes são preparados muito…

3 receitas para jantares em família

Os jantares em família constituem uma ocasião ideal para compartilhar tempo com nossos entes queridos. É importante não se deixar absorver pelas atividades e compromissos e criar maneira de nos manter próximos dos seres que mais amamos. Uma das formas…

Receita simples de iogurte caseiro de frutas

Certamente você já sabe que para desfrutar de uma boa qualidade de vida é necessário cuidar do organismo de diferentes maneiras, dentre as quais destacamos a alimentação. Como resultado, as receitas que nos ajudam a atingir nosso objetivo, como o iogurte…

Delicioso frango ensopado ao estilo da avó

A cozinha tradicional nos permite desfrutar de deliciosos pratos cujas receitas passaram de geração em geração, com todas as variações e melhoras acumuladas ao longo dos anos. Neste caso, mostraremos uma receita para preparar frango ensopado ao estilo da vovó.…

Receita de sopa light de repolho

Ah, pensar em fazer dieta de novo! Sim, sabemos o quanto pode ser complicado e estressante conseguir alimentos e receitas que nos ajudem a emagrecer. Neste artigo, trazemos uma excelente receita para este propósito: uma sopa light de repolho.

4 deliciosas receitas com hortelã

A hortelã é uma erva amplamente utilizada no mundo da culinária. É muito usada devido às suas propriedades calmantes e relaxantes. Tem muitos benefícios para a saúde, dentre os quais destaca-se por ser o melhor antioxidante. Pesto de amêndoa com hortelã Vamos começar nossas receitas…

Receita de peito de frango recheado no forno

O peito de frango é uma das opções mais saudáveis ​​para nos alimentarmos todos os dias, por isso é normal que ele esteja incluído no nosso repertório de refeições mais frequentes. Neste artigo, queremos compartilhar com você a receita de peito…

4 receitas ricas em fibras para cuidar da sua digestão

As fibras da comida beneficiam o sistema cardiovascular e melhoram o nosso trânsito intestinal. As frutas, cereais, verduras e leguminosas nos oferecem fibras em grandes quantidades. Estas quatro receitas ricas em fibras para cuidar da sua digestão favorecem as contrações musculares…

5 batidas para eliminar toxinas rapidamente

Para ter uma boa saúde, é necessário eliminar todas as toxinas que estão em nosso corpo, acumuladas por diferentes atividades, como estilo de vida sedentário e uma dieta deficitária. Para fazer isso, deve seguir as formas mais saudáveis ​​e naturais possíveis, tais como: Comer…

Receita de empanadas caseiras

Quando se trata de compartilhar, em alguns países do Caribe e da América do Sul, as empanadas estão sempre presentes. É que elas são muito fáceis de preparar, saborosas, e não demoram muito tempo para ficar prontas. Existem muitos tipos…

Biscoitos de aveia, linhaça e gergelim ideais para dietas

Entre os alimentos que podem ser encontrados facilmente no mercado, existem vários que possuem inúmeras propriedades para o nosso corpo e podem ser incluídos como lanches na nossa dieta. Podemos combinar alguns deles nestes biscoitos de aveia, semente de linhaça e gergelim, que…