Prevenção e tratamento da onicocriptose
A onicocriptose ou unha encravada é uma patologia que comumente ocorre no dedão do pé, embora possa afetar qualquer dedo do pé. Aparece quando a unha penetra na pele do dedo causando dor e inflamação. A prevenção e tratamento da onicocriptose é muito importante para a saúde dos pés.
Prevenção da onicocriptose
Para prevenir a ocorrência da onicocriptose é necessário conhecer as causas que a originam. Existem dois tipos de fatores que predispõem à aparição dessa condição:
- Fatores congênitos: aqueles que são determinados pela morfologia do pé da pessoa. As alterações mais comuns são: nascimento da unha larga e alterações da falange distal do dedo ou na forma da unha.
- Fatores desencadeantes: aqueles mecanismos externos que favorecem para que a unha fique presa na pele do dedo. Os mais comuns são: uso indevido do cortador de unhas, uso de calçados inadequados e traumatismos.
Sem dúvida alguma, a prevenção deve se concentrar em evitar fatores desencadeantes. Para isso, recomenda-se seguir as seguintes diretrizes:
1. Calçado adequado à nossa morfologia e maneira de pisar
O uso de sapatos muito estreitos favorece o aumento da pressão nos dedos, especialmente no caso do dedão e do dedo mínimo. Isso pode fazer a unha afundar na pele, causando dor e inflamação.
Por isso é necessário escolher um sapato que seja largo o suficiente e evitar o uso de saltos, que causam pressão nos dedos devido à inclinação do pé, e os sapatos que terminam com uma ponta fina.
Outro fator que pode favorecer o surgimento da onicocriptose é desconsiderar a maneira de pisar na escolha do calçado, pois a maneira de andar pode influenciar a parte lateral da unha.
Para evitar este problema recomenda-se realizar um estudo da pisada e escolher um sapato de acordo com as nossas necessidades, ou usar palmilhas especiais para reduzir os pontos de pressão, se necessário.
Leia mais: Receita à base de álcool e ingredientes naturais para eliminar os fungos nas unhas
2. Higiene correta e corte de unhas
A causa mais frequente da onicocriptose é realizar o corte das unhas de forma incorreta. Para evitar isso, você deve seguir uma série de dicas para a higiene diária dos pés:
Mantenha os pés secos e limpos
É importante prestar atenção à secagem dos pés quando você sai do chuveiro, e não os deixar molhados por muito tempo. Além disso, você deve usar um sabão adequado em todas as áreas onde a sujeira pode se acumular.
Corte de unhas
É necessário seguir uma série de diretrizes para que o corte da unha seja adequado:
- Primeiramente, recomenda-se colocar os pés em água quente para que as unhas amoleçam e facilitem o corte.
- A maneira correta de cortá-las é em linha reta. Se as bordas laterais forem arredondadas, estas podem se curvar e penetrar na pele.
- Também, é importante lixar as unhas com cuidado, para não deixar nenhuma ponta ou espícula que possa ficar encravada na pele.
- Finalmente, use as ferramentas certas: cortadores de unhas ou tesouras retas e precisas, não curvas.
Não deixe de ler ademais: Como combater os fungos nas unhas com vinagre de maçã e bicarbonato de sódio
Tratamento da onicocriptose
Em primeiro lugar diremos que existem dois tipos de tratamentos para a onicocriptose: tratamento cirúrgico e o conservador.
Tratamento conservador
Este tratamento pode ser aplicado se não houver presença de granuloma, que é uma protuberância avermelhada na área afetada, formada por vasos sanguíneos que geralmente sangram com a pressão.
Consiste em fazer um corte suave na borda da unha para remover a espícula que ficou encravada na pele. Posteriormente, seria indicado aplicar remédios para que a ferida feche sem se infeccionar, bem como técnicas de reeducação inguinal, para favorecer o correto crescimento da unha.
Tratamento cirúrgico
Em conclusão, se houver a presença de granuloma e o tratamento conservador não for suficiente, a cirurgia ambulatorial é geralmente aplicada. Existem várias técnicas para operar uma unha encravada. A mais comum é a remoção da placa ungueal total ou parcial, assim como a zona germinativa correspondente. Isso garante que o problema cesse permanentemente.
A onicocriptose ou unha encravada é uma patologia que comumente ocorre no dedão do pé, embora possa afetar qualquer dedo do pé. Aparece quando a unha penetra na pele do dedo causando dor e inflamação. A prevenção e tratamento da onicocriptose é muito importante para a saúde dos pés.
Prevenção da onicocriptose
Para prevenir a ocorrência da onicocriptose é necessário conhecer as causas que a originam. Existem dois tipos de fatores que predispõem à aparição dessa condição:
- Fatores congênitos: aqueles que são determinados pela morfologia do pé da pessoa. As alterações mais comuns são: nascimento da unha larga e alterações da falange distal do dedo ou na forma da unha.
- Fatores desencadeantes: aqueles mecanismos externos que favorecem para que a unha fique presa na pele do dedo. Os mais comuns são: uso indevido do cortador de unhas, uso de calçados inadequados e traumatismos.
Sem dúvida alguma, a prevenção deve se concentrar em evitar fatores desencadeantes. Para isso, recomenda-se seguir as seguintes diretrizes:
1. Calçado adequado à nossa morfologia e maneira de pisar
O uso de sapatos muito estreitos favorece o aumento da pressão nos dedos, especialmente no caso do dedão e do dedo mínimo. Isso pode fazer a unha afundar na pele, causando dor e inflamação.
Por isso é necessário escolher um sapato que seja largo o suficiente e evitar o uso de saltos, que causam pressão nos dedos devido à inclinação do pé, e os sapatos que terminam com uma ponta fina.
Outro fator que pode favorecer o surgimento da onicocriptose é desconsiderar a maneira de pisar na escolha do calçado, pois a maneira de andar pode influenciar a parte lateral da unha.
Para evitar este problema recomenda-se realizar um estudo da pisada e escolher um sapato de acordo com as nossas necessidades, ou usar palmilhas especiais para reduzir os pontos de pressão, se necessário.
Leia mais: Receita à base de álcool e ingredientes naturais para eliminar os fungos nas unhas
2. Higiene correta e corte de unhas
A causa mais frequente da onicocriptose é realizar o corte das unhas de forma incorreta. Para evitar isso, você deve seguir uma série de dicas para a higiene diária dos pés:
Mantenha os pés secos e limpos
É importante prestar atenção à secagem dos pés quando você sai do chuveiro, e não os deixar molhados por muito tempo. Além disso, você deve usar um sabão adequado em todas as áreas onde a sujeira pode se acumular.
Corte de unhas
É necessário seguir uma série de diretrizes para que o corte da unha seja adequado:
- Primeiramente, recomenda-se colocar os pés em água quente para que as unhas amoleçam e facilitem o corte.
- A maneira correta de cortá-las é em linha reta. Se as bordas laterais forem arredondadas, estas podem se curvar e penetrar na pele.
- Também, é importante lixar as unhas com cuidado, para não deixar nenhuma ponta ou espícula que possa ficar encravada na pele.
- Finalmente, use as ferramentas certas: cortadores de unhas ou tesouras retas e precisas, não curvas.
Não deixe de ler ademais: Como combater os fungos nas unhas com vinagre de maçã e bicarbonato de sódio
Tratamento da onicocriptose
Em primeiro lugar diremos que existem dois tipos de tratamentos para a onicocriptose: tratamento cirúrgico e o conservador.
Tratamento conservador
Este tratamento pode ser aplicado se não houver presença de granuloma, que é uma protuberância avermelhada na área afetada, formada por vasos sanguíneos que geralmente sangram com a pressão.
Consiste em fazer um corte suave na borda da unha para remover a espícula que ficou encravada na pele. Posteriormente, seria indicado aplicar remédios para que a ferida feche sem se infeccionar, bem como técnicas de reeducação inguinal, para favorecer o correto crescimento da unha.
Tratamento cirúrgico
Em conclusão, se houver a presença de granuloma e o tratamento conservador não for suficiente, a cirurgia ambulatorial é geralmente aplicada. Existem várias técnicas para operar uma unha encravada. A mais comum é a remoção da placa ungueal total ou parcial, assim como a zona germinativa correspondente. Isso garante que o problema cesse permanentemente.
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- DeLauro, N. M., & DeLauro, T. M. (2004). Onychocryptosis. Clinics in Podiatric Medicine and Surgery. https://doi.org/10.1016/j.cpm.2004.05.009
- Langford, D. T., Burke, C., & Robertson, K. (1989). Risk factors in onychocryptosis. British Journal of Surgery. https://doi.org/10.1002/bjs.1800760114
- Daniel, C. R., Iorizzo, M., Tosti, A., & Piraccini, B. M. (2006). Ingrown toenails. Cutis.
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