Óleo de girassol e gergelim para limpar o organismo
Nosso organismo é carregado de toxinas derivadas da má alimentação, de contaminações, estresse e emoções negativas, medicamentos, exageros em geral, falta de exercícios, etc. Conheça o óleo de girassol e gergelim e seus benefícios no processo de desintoxicação.
Leia também: Os pensamentos positivos melhoram a saúde
Essas toxinas devem ser eliminadas periodicamente de maneira natural (através das excreções, suor, respiração, etc), mas também é possível realizar terapias naturais pontualmente, que nos ajudarão a eliminar esses excessos.
Se nos acostumarmos a praticar tais terapias, estaremos ajudando o nosso organismo a melhorar a capacidade de cura de doenças crônicas e prevenir outras mais graves no futuro.
Uma maneira curiosa, simples e econômica de desintoxicar o corpo é mediante as lavagens com azeite (ou óleo), que são especialmente indicadas quando apresentamos problemas bucais.
O que devemos considerar é que as diferentes partes do corpo não funcionam separadamente, por isso, eliminar toxinas começando pela boca será uma maneira de limpar o corpo em geral.
Essa é uma técnica ayurvédica (antiga medicina indiana) que é especialmente indicada para episódios de dores de cabeça, enxaquecas, excesso de muco, sinusite, asma, problemas de pele, alergias, infecções na boca, problemas nas gengivas, placas dentárias, gengivite, dentadura escurecida, dentes frouxos, entre outros.
O que é necessário?
Para realizar a lavagem, você precisará de óleo de girassol ou de gergelim prensado a frio.
Como fazer a lavagem do organismo com óleo de girassol e de gergelim?
A cada manhã, em jejum, realize um bochecho ou lave a boca colocando uma colher de sopa de óleo de girassol ou gergelim na boca e bochechando durante 15 a 20 minutos. Não são gargarejos e sim “enxágues”.
É possível fazer movimentos de mandíbula, língua, tentando levar o óleo a distintos lugares da boca (debaixo da língua, ao fundo). Em alguns minutos notaremos que o óleo se torna menos denso e mais espumoso, e então já podemos cuspi-lo.
Neste momento, o óleo deverá apresentar uma cor esbranquiçada. Se continuar amarelo é porque não permanecemos com ele na boca por tempo suficiente para que o procedimento seja eficiente.
Posteriormente, enxágue bem a boca com água e, se desejar, escove os dentes. É ideal que se consuma dois copos de água para potencializar a depuração.
Indicações
É muito importante não engolir o óleo, já que esse óleo pode estar carregado de parasitas, toxinas e bactérias que os enxagues permitiram extrair da boca e do tubo digestivo.
A principio é possível notar algum tipo de crise curativa, ou seja, sinais de que o corpo está sendo limpo (dores de cabeça e sintomas similares), mas em todos os casos esses incômodos devem ser rápidos, durando no máximo alguns dias.
Se forem fortes ou perdurarem por muito tempo, é necessário diminuir a frequência do tratamento e o tempo em que realizamos os enxagues.
É recomendado realizar uma consulta com médicos naturalistas ou terapeutas antes de realizar uma depuração (ou limpeza), para que ela esteja adaptada a cada estado específico de saúde.
Nosso organismo é carregado de toxinas derivadas da má alimentação, de contaminações, estresse e emoções negativas, medicamentos, exageros em geral, falta de exercícios, etc. Conheça o óleo de girassol e gergelim e seus benefícios no processo de desintoxicação.
Leia também: Os pensamentos positivos melhoram a saúde
Essas toxinas devem ser eliminadas periodicamente de maneira natural (através das excreções, suor, respiração, etc), mas também é possível realizar terapias naturais pontualmente, que nos ajudarão a eliminar esses excessos.
Se nos acostumarmos a praticar tais terapias, estaremos ajudando o nosso organismo a melhorar a capacidade de cura de doenças crônicas e prevenir outras mais graves no futuro.
Uma maneira curiosa, simples e econômica de desintoxicar o corpo é mediante as lavagens com azeite (ou óleo), que são especialmente indicadas quando apresentamos problemas bucais.
O que devemos considerar é que as diferentes partes do corpo não funcionam separadamente, por isso, eliminar toxinas começando pela boca será uma maneira de limpar o corpo em geral.
Essa é uma técnica ayurvédica (antiga medicina indiana) que é especialmente indicada para episódios de dores de cabeça, enxaquecas, excesso de muco, sinusite, asma, problemas de pele, alergias, infecções na boca, problemas nas gengivas, placas dentárias, gengivite, dentadura escurecida, dentes frouxos, entre outros.
O que é necessário?
Para realizar a lavagem, você precisará de óleo de girassol ou de gergelim prensado a frio.
Como fazer a lavagem do organismo com óleo de girassol e de gergelim?
A cada manhã, em jejum, realize um bochecho ou lave a boca colocando uma colher de sopa de óleo de girassol ou gergelim na boca e bochechando durante 15 a 20 minutos. Não são gargarejos e sim “enxágues”.
É possível fazer movimentos de mandíbula, língua, tentando levar o óleo a distintos lugares da boca (debaixo da língua, ao fundo). Em alguns minutos notaremos que o óleo se torna menos denso e mais espumoso, e então já podemos cuspi-lo.
Neste momento, o óleo deverá apresentar uma cor esbranquiçada. Se continuar amarelo é porque não permanecemos com ele na boca por tempo suficiente para que o procedimento seja eficiente.
Posteriormente, enxágue bem a boca com água e, se desejar, escove os dentes. É ideal que se consuma dois copos de água para potencializar a depuração.
Indicações
É muito importante não engolir o óleo, já que esse óleo pode estar carregado de parasitas, toxinas e bactérias que os enxagues permitiram extrair da boca e do tubo digestivo.
A principio é possível notar algum tipo de crise curativa, ou seja, sinais de que o corpo está sendo limpo (dores de cabeça e sintomas similares), mas em todos os casos esses incômodos devem ser rápidos, durando no máximo alguns dias.
Se forem fortes ou perdurarem por muito tempo, é necessário diminuir a frequência do tratamento e o tempo em que realizamos os enxagues.
É recomendado realizar uma consulta com médicos naturalistas ou terapeutas antes de realizar uma depuração (ou limpeza), para que ela esteja adaptada a cada estado específico de saúde.
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