O que fazer se você cair e bater o cóccix

· 5 de março de 2016
O tratamento mais recomendado para a fratura no cóccix é o repouso. Procure não forçar a área e não exercer pressão sobre a mesma durante o período de convalescença.

O cóccix está situado no final da coluna vertebral, na parte baixa das costas e seguido do sacro, com o qual se articula.

Ainda que o cóccix já não tenha uma função importante no corpo humano, oferece inserções para músculos e ligamentos.

Além disso, funciona como amortecedor quando uma pessoa se senta.

Em muitas ocasiões, ao cair sentado, o cóccix pode ser facilmente lesionado. Apesar de ser necessário um período de recuperação, o tratamento é simples.

As mulheres são mais propensas a sofrer lesões lombares porque sua pelve é mais larga do que a dos homens.

Isso faz com que o cóccix das mulheres fique mais exposto a possíveis lesões.

Como regra geral, as lesões ocorrem por causa de quedas diretas e podem desenvolver luxações ou fraturas.

Dessa forma, ocorrerão sintomas como dor ao caminhar e ao sentar, além de incômodo ao defecar.

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Tratamentos adequados se você bater o cóccix

bater o cóccix

Quando o cóccix sofre um traumatismo pode causar incômodos graves. Mas isso pode ser curado com um pouco de tratamento.

O tempo o fator mais importante de cura, que levar várias semanas, dependendo da gravidade da lesão.

Se você bater o cóccix, é importante evitar exercer pressão direta sobre ele durante longos períodos de tempo.

Por isso, é recomendável usar uma almofada de rosca, que servirá de amortecedor e ajudará no processo de cura.

Quando estiver sentado, incline seu corpo para frente para que o peso do seu corpo recaia sobre as penas e não sobre o cóccix.

Aplique gelo na região lesionada durante 15 a 20 minutos, três ou quatro vezes por dia, principalmente durante os primeiros dias depois da lesão.

Evite realizar atividades que requerem o uso da parte baixa das costas, como alguns tipos de exercícios, pegar pesos ou ter relações sexuais.

Consuma alimentos ricos em fibras e beba líquidos em abundância para evitar a prisão de ventre.

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Como saber se quebrei o cóccix?

Após bater o cóccix, é possível que tenha ocorrido uma fratura. Nesse caso, os sintomas que podem ser notados são:

  • Sensibilidade e dor severa e imediata dor na região do cóccix, inclusive se estiver sentado em uma almofada por um longo tempo.
  • Aparecimento de machucados e sentir um nó ou protuberância inchada, que é o osso que sobressai.
  • Em alguns casos, será necessário visitar o médico para verificar, por meio de um exame retal ou de raio-X, se houve fratura.

Tratamento por fratura no cóccix

bater o cóccix

A fratura no cóccix é muito dolorosa e pode levar muito tempo para curar. Por isso, o tratamento mais importante é o descanso.

O objetivo é permitir que o corpo se recupere, já que a cura pode demorar várias semanas.

Se passar esse tempo e a dor não diminuir, será necessário procurar um médico que indicará medicamentos para aliviar a dor.

Em casos extremos, será necessário eliminar o cóccix por meio de cirurgia, ainda que não seja garantia de eliminação da dor.

A aplicação das medidas anteriores para traumatismos no cóccix são igualmente válidas em caso de quebrar o osso.