Como fazer desodorantes naturais para combater o mau odor corporal

O mau odor corporal geralmente causa problemas no nosso dia a dia, e pode ser um sintoma de dificuldades em nosso organismo. Felizmente, podemos fazer desodorantes naturais para acabar com esta situação.

Além disso, devemos sempre estar atentos às possíveis causas e tratamentos desse desconforto. 

Causas associadas ao mau odor corporal

Há pessoas que associam odores corporais ao suor (ou transpiração excessiva). No entanto, nossa transpiração não possui um aroma naturalmente desagradável.

O mau cheiro geralmente é gerado por bactérias anaeróbicas, que se multiplicam principalmente quando o corpo não possui oxigênio suficiente.

O alimento representa um papel fundamental na prevenção de maus odores corporais. Quando comemos de forma desequilibrada nosso metabolismo precisa eliminar muitas toxinas. Nesse momento nosso suor, urina, e fezes podem apresentar odores fortes e desagradáveis.

Além disso, as seguintes causas também podem estar associadas ao mau odor corporal:

• Menopausa
• Índices de estresse elevados
• Diabetes
• Presença de parasitas internos (lombrigas, tênias, etc…)
• Patologias que afetam os rins
• Infecção por fungos

Opções para fazer desodorantes naturais em casa

A primeira coisa que devemos fazer quando reconhecemos que temos um mau odor corporal é consultar um médico em quem confiamos.

Como mencionamos, algumas doenças podem causar odores que penetram em diferentes partes do nosso corpo. Por isso é essencial excluir qualquer causa patológica antes de optar por fazer desodorantes naturais.

Depois de realizar a análise médica adequada podemos contar com algumas soluções naturais e econômicas para combater o mau odor corporal. Aqui vamos ver algumas dicas sobre como usá-las no dia a dia.

1. Alimentação detox para “limpar” o seu organismo

Com o ritmo acelerado de nossos dias, podemos negligenciar nossa dieta. No entanto, para combater o odor corporal é essencial manter uma dieta equilibrada e evitar excessos.

Devemos também incluir alimentos ricos em clorofila, como folhas verdes e algas de espirulina ou chlorella, para ajudar a eliminar as toxinas do nosso organismo.

Lembre-se de que é essencial consultar o médico antes de fazer qualquer alteração na nossa dieta ou adicionar suplementos. Também recomendamos ter a ajuda de um nutricionista no desenvolvimento de um cardápio equilibrado.

2. Infusões de sálvia para evitar a sudorese

A sálvia tem propriedades termorreguladoras e relaxantes, o que ajuda a aliviar o estresse e evitar a transpiração. Sua infusão também possui funções diuréticas, o que favorece a desintoxicação do organismo.

Ingredientes

• 5 folhas de sálvia
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

• Para preparar um chá delicioso, devemos contar com 5 folhas de sálvia para cada copo de água.
• O ideal é preparar 1 litro desta infusão e beber durante todo o dia (frio ou quente), por isso devemos adaptar as quantidades.
• Basta colocar os ingredientes em uma panela, fervê-los por 5 minutos, e deixar repousar antes de beber.

3. Desfrute de um relaxante banho de chá preto

Poucas coisas são tão relaxantes como um banho quente depois de um longo dia de trabalho. Este banho de chá preto é uma excelente ideia para evitar o mau odor e ter um momento de relaxamento.

Ingredientes

• 4 saquinhos de chá preto (2 colheres de sopa, 20 g)
• 8 xícaras de água (2 litros)

Preparo

• Em uma panela, coloque estes ingredientes para ferver e deixe repousar por 5 minutos.
• Em seguida, adicionaremos o preparo à nossa banheira, que teremos previamente enchido com água morna.
• Para terminar, aproveite um delicioso banho aromático por 20 ou 30 minutos.

4. Desodorante caseiro de hortelã e alecrim

Esta é uma das clássicas receitas caseiras da vovó que funcionam. Este desodorante caseiro é natural, econômico, e proporciona a sensação de frescor ao corpo.

Ingredientes

• 5 folhas de alecrim
• 5 folhas de menta ou hortelã
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

• Vamos colocar a água para ferver e adicionar o alecrim e a menta ou hortelã.
• Deixamos repousar até atingir a temperatura ambiente.
• Em seguida, vamos coar o preparo e mantê-lo em um frasco com uma tampa.
• Para ter bons resultados, devemos aplicar o desodorante natural nas axilas diariamente, após tomarmos banho e nos secarmos bem.

5. Vinagre de maçã para evitar maus odores

O vinagre de maçã não é apenas um excelente tempero para nossas saladas. Suas propriedades antissépticas ajudam a combater os maus odores, equilibrando o pH do corpo e eliminando as bactérias.

Para fazer desodorantes naturais com vinagre de maçã, devemos sempre diluí-lo em água, com proporções iguais.

• Se quisermos preparar meio litro, devemos ter uma xícara de vinagre de maçã (250 ml) e outra de água.
• Podemos usá-lo nos pés, nas mãos, ou colocá-lo em um spray para aplicar nas axilas.