Enxaguantes caseiros eficazes para tratar o sangramento das gengivas
Escrito e verificado por a pedagoga em educação física e nutricionista Elisa Morales Lupayante
Você costuma sofrer de gengivite? O sangramento das gengivas é a realidade mais comum entre a população. No artigo de hoje mostraremos exaguantes simples que você pode preparar em casa, e que te ajudarão no seu dia a dia.
Sangramento das gengivas: principais causas
Acontece muitas vezes: acabamos de escovar os dentes e vemos que as nossas gengivas sangraram. E mais ainda, há momentos em que sentimos que elas estão inflamadas. Até percebemos uma certa mobilidade nos dentes.
Mas por que isso acontece? Qual é a causa do sangramento das gengivas? Existem vários motivos. Um dos principais é a presença de uma doença periodontal, possivelmente provocada por um acúmulo de placa bacteriana.
Isso pode derivar em uma gengivite (inchaço nas gengivas). Por sua vez, se não for removida a placa pode endurecer com o tempo, transformando-se em tártaro e agravando a doença periodontal e o sangramento, caracterizando um processo conhecido como periodontite.
Além disso, existem outras causas para o sangramento das gengivas:
- Problemas na dentição, especialmente se tivermos um dente ligeiramente montado no outro.
- Deficiência de vitaminas, como B3, K ou vitamina C.
- Sistema imunológico fraco.
- Desequilíbrios hormonais: durante a menopausa ou na gravidez pode ocorrer um problema de sangramento das gengivas.
- Lesões por escovar os dentes com muita força ou pelo uso incorreto do fio dental.
- Próteses ou outros aparelhos dentais muito justos.
- Às vezes o diabetes também pode provocar o sangramento das gengivas.
- Reação provocada pelo uso de anticoagulantes.
- Distúrbios hemorrágicos.
- Infecções nos dentes ou gengivas.
- Leucemia.
Enxágues eficazes para o sangramento das gengivas
Para ajudar no problema de sangramento das gengivas podemos recorrer a diversos remédios caseiros, inclusive alguns enxaguantes bucais como os que veremos a seguir:
1. Enxaguante de bicarbonato de sódio
Ele é altamente efetivo. O segredo do bicarbonato de sódio está basicamente nessas propriedades maravilhosas:
- Reduz inflamações.
- Reduz a placa bacteriana e o tártaro.
- Elimina bactérias.
- Alivia o desconfortos como as dores provocadas por uma inflamação.
Para fazer este enxaguante simples precisamos apenas de meio copo de água. Dissolva uma pequena colher de bicarbonato de sódio e coloque na geladeira por alguns minutos para mantê-lo frio.
O fato de esta mistura estar fria faz com que ela combata melhor a inflamação, por isso o ideal é usá-la nessa temperatura. Lembre-se também que, como o bicarbonato é difícil de dissolver, precisaremos mexer novamente o enxaguante com uma colher.
Trata-se de um enxaguante, ou seja, não o beba. Tente alcançar toda a gengiva, em ambos lados da boca. Também é recomendável que você repita esse procedimento 3 vezes ao dia, após as refeições. É muito eficaz!
Não perca: Como melhorar a saúde com uma mistura de bicarbonato de sódio e mel
2. Enxaguante com sal e gengibre
O enxaguante com sal e gengibre traz benefícios muito perceptíveis. Ele é simples de preparar, mas eficaz para reduzir inflamações, curar e eliminar as bactérias que aderem aos nossos dentes.
A forma como devemos prepará-lo para tratar o sangramento gengival é a seguinte:
- Faremos uma infusão de meio copo de água com um pouco de gengibre ralado (o equivalente a uma colher de sopa).
- Assim que a água ferver, adicione uma colher de sopa de sal.
- Deixe descansar e coloque a mistura na geladeira.
- Mais uma vez, faremos um enxaguante com o líquido frio. Ele alivia, trata e reduz a inflamação.
- Faça o bochechos e mantenha essa água rica em sal e gengibre por alguns minutos na boca.
- Não o beba, apenas enxague e jogue fora. Em seguida coloque outro gole na boca.
- Esse processo deve ser feito 3 vezes ao dia.
3. Enxaguante com hortelã
Essa mistura é simplesmente perfeita. Você já experimentou um enxaguante com hortelã para tratar o sangramento das gengivas? Às vezes gastamos dinheiro com tratamentos que podem ser preparados facilmente em casa. E certamente recomendamos que você prepare a opção que mostraremos a seguir:
A hortelã é ótima para tratar infecções e inflamações, portanto, tome nota das etapas de preparo:
- Pegue 5 folhas de hortelã fresca.
- Coloque as folhas em meio copo de água fervente por pelo menos 15 minutos, para obter um suco natural.
- Depois de deixar repousar um pouco, leve à geladeira por 5 minutos.
- Faça um enxague profundo da boca. Deixe que a mistura chegue a toda a gengiva, mantendo a água de hortelã na boca por alguns minutos.
- Lembre-se de repetir este procedimento 3 vezes ao dia, sempre após as refeições.
Mais dicas: Hortelã para combater a síndrome do intestino irritável
4. Enxaguante com aloe vera
De acordo com o que dizem os especialistas, o aloe vera pode ser o melhor remédio para tratar a gengivite ou o sangramento das gengivas. O aloe vera é maravilhoso para curar, cicatrizar e reduzir inflamações e infecções.
Veja os passos a serem seguidos para preparar esse enxaguante:
- Corte um galho da planta de aloe vera.
- Em seguida retire o gel de dentro, que é translúcido e muito viscoso.
- O que faremos é massagear as gengivas com este gel. Assim de fácil.
- Faremos esta massagem nas gengivas com cuidado e suavidade, mas deixando que o aloe vera seja bem absorvido.
- Depois disso escovamos os dentes normalmente. Muito simples!
Outras recomendações para cuidar do sangramento das gengivas
Dos enxaguantes caseiros aqui apresentados, escolha o que mais te interessou, que é mais fácil para você, ou que te oferece mais confiança. Todos eles são muito eficazes e úteis, mas o segredo principal é ser consistente no uso.
O ideal é que você também mantenha hábitos corretos de higiene oral, como os seguintes:
- Escove os dentes todos os dias por pelo menos três vezes, mas com cuidado;
- Use uma escova de cerdas macias;
- Use fio dental para remover restos de alimentos e o evitar o acúmulo de placa bacteriana;
- Evite exaguantes bucais que contenham álcool;
- Diminua o consumo de doces;
- Se alimente em horários definidos, evitando lanchar entre as refeições;
- Não consuma produtos com tabaco.
Quando ir ao dentista
Esses enxaguantes são um remédio simples, econômico e eficaz para tratar problemas de sangramento das gengivas. Você pode aplicá-los após as principais refeições do dia. Depois disso basta escovar os dentes normalmente.
No entanto, se o problema persistir, se tornar recorrente ou piorar, recomendamos que você procure um dentista para avaliar a magnitude do problema e indicar um tratamento.
Além disso, se você usa uma prótese dental ou algum outro dispositivo, o ideal é marcar uma consulta para ajustá-los se eles causarem dor ou atrito nas gengivas. Também é importante garantir que pelo menos a cada 6 meses seja feita uma limpeza para remover a placa bacteriana, além de um exame periodontal.
Você costuma sofrer de gengivite? O sangramento das gengivas é a realidade mais comum entre a população. No artigo de hoje mostraremos exaguantes simples que você pode preparar em casa, e que te ajudarão no seu dia a dia.
Sangramento das gengivas: principais causas
Acontece muitas vezes: acabamos de escovar os dentes e vemos que as nossas gengivas sangraram. E mais ainda, há momentos em que sentimos que elas estão inflamadas. Até percebemos uma certa mobilidade nos dentes.
Mas por que isso acontece? Qual é a causa do sangramento das gengivas? Existem vários motivos. Um dos principais é a presença de uma doença periodontal, possivelmente provocada por um acúmulo de placa bacteriana.
Isso pode derivar em uma gengivite (inchaço nas gengivas). Por sua vez, se não for removida a placa pode endurecer com o tempo, transformando-se em tártaro e agravando a doença periodontal e o sangramento, caracterizando um processo conhecido como periodontite.
Além disso, existem outras causas para o sangramento das gengivas:
- Problemas na dentição, especialmente se tivermos um dente ligeiramente montado no outro.
- Deficiência de vitaminas, como B3, K ou vitamina C.
- Sistema imunológico fraco.
- Desequilíbrios hormonais: durante a menopausa ou na gravidez pode ocorrer um problema de sangramento das gengivas.
- Lesões por escovar os dentes com muita força ou pelo uso incorreto do fio dental.
- Próteses ou outros aparelhos dentais muito justos.
- Às vezes o diabetes também pode provocar o sangramento das gengivas.
- Reação provocada pelo uso de anticoagulantes.
- Distúrbios hemorrágicos.
- Infecções nos dentes ou gengivas.
- Leucemia.
Enxágues eficazes para o sangramento das gengivas
Para ajudar no problema de sangramento das gengivas podemos recorrer a diversos remédios caseiros, inclusive alguns enxaguantes bucais como os que veremos a seguir:
1. Enxaguante de bicarbonato de sódio
Ele é altamente efetivo. O segredo do bicarbonato de sódio está basicamente nessas propriedades maravilhosas:
- Reduz inflamações.
- Reduz a placa bacteriana e o tártaro.
- Elimina bactérias.
- Alivia o desconfortos como as dores provocadas por uma inflamação.
Para fazer este enxaguante simples precisamos apenas de meio copo de água. Dissolva uma pequena colher de bicarbonato de sódio e coloque na geladeira por alguns minutos para mantê-lo frio.
O fato de esta mistura estar fria faz com que ela combata melhor a inflamação, por isso o ideal é usá-la nessa temperatura. Lembre-se também que, como o bicarbonato é difícil de dissolver, precisaremos mexer novamente o enxaguante com uma colher.
Trata-se de um enxaguante, ou seja, não o beba. Tente alcançar toda a gengiva, em ambos lados da boca. Também é recomendável que você repita esse procedimento 3 vezes ao dia, após as refeições. É muito eficaz!
Não perca: Como melhorar a saúde com uma mistura de bicarbonato de sódio e mel
2. Enxaguante com sal e gengibre
O enxaguante com sal e gengibre traz benefícios muito perceptíveis. Ele é simples de preparar, mas eficaz para reduzir inflamações, curar e eliminar as bactérias que aderem aos nossos dentes.
A forma como devemos prepará-lo para tratar o sangramento gengival é a seguinte:
- Faremos uma infusão de meio copo de água com um pouco de gengibre ralado (o equivalente a uma colher de sopa).
- Assim que a água ferver, adicione uma colher de sopa de sal.
- Deixe descansar e coloque a mistura na geladeira.
- Mais uma vez, faremos um enxaguante com o líquido frio. Ele alivia, trata e reduz a inflamação.
- Faça o bochechos e mantenha essa água rica em sal e gengibre por alguns minutos na boca.
- Não o beba, apenas enxague e jogue fora. Em seguida coloque outro gole na boca.
- Esse processo deve ser feito 3 vezes ao dia.
3. Enxaguante com hortelã
Essa mistura é simplesmente perfeita. Você já experimentou um enxaguante com hortelã para tratar o sangramento das gengivas? Às vezes gastamos dinheiro com tratamentos que podem ser preparados facilmente em casa. E certamente recomendamos que você prepare a opção que mostraremos a seguir:
A hortelã é ótima para tratar infecções e inflamações, portanto, tome nota das etapas de preparo:
- Pegue 5 folhas de hortelã fresca.
- Coloque as folhas em meio copo de água fervente por pelo menos 15 minutos, para obter um suco natural.
- Depois de deixar repousar um pouco, leve à geladeira por 5 minutos.
- Faça um enxague profundo da boca. Deixe que a mistura chegue a toda a gengiva, mantendo a água de hortelã na boca por alguns minutos.
- Lembre-se de repetir este procedimento 3 vezes ao dia, sempre após as refeições.
Mais dicas: Hortelã para combater a síndrome do intestino irritável
4. Enxaguante com aloe vera
De acordo com o que dizem os especialistas, o aloe vera pode ser o melhor remédio para tratar a gengivite ou o sangramento das gengivas. O aloe vera é maravilhoso para curar, cicatrizar e reduzir inflamações e infecções.
Veja os passos a serem seguidos para preparar esse enxaguante:
- Corte um galho da planta de aloe vera.
- Em seguida retire o gel de dentro, que é translúcido e muito viscoso.
- O que faremos é massagear as gengivas com este gel. Assim de fácil.
- Faremos esta massagem nas gengivas com cuidado e suavidade, mas deixando que o aloe vera seja bem absorvido.
- Depois disso escovamos os dentes normalmente. Muito simples!
Outras recomendações para cuidar do sangramento das gengivas
Dos enxaguantes caseiros aqui apresentados, escolha o que mais te interessou, que é mais fácil para você, ou que te oferece mais confiança. Todos eles são muito eficazes e úteis, mas o segredo principal é ser consistente no uso.
O ideal é que você também mantenha hábitos corretos de higiene oral, como os seguintes:
- Escove os dentes todos os dias por pelo menos três vezes, mas com cuidado;
- Use uma escova de cerdas macias;
- Use fio dental para remover restos de alimentos e o evitar o acúmulo de placa bacteriana;
- Evite exaguantes bucais que contenham álcool;
- Diminua o consumo de doces;
- Se alimente em horários definidos, evitando lanchar entre as refeições;
- Não consuma produtos com tabaco.
Quando ir ao dentista
Esses enxaguantes são um remédio simples, econômico e eficaz para tratar problemas de sangramento das gengivas. Você pode aplicá-los após as principais refeições do dia. Depois disso basta escovar os dentes normalmente.
No entanto, se o problema persistir, se tornar recorrente ou piorar, recomendamos que você procure um dentista para avaliar a magnitude do problema e indicar um tratamento.
Além disso, se você usa uma prótese dental ou algum outro dispositivo, o ideal é marcar uma consulta para ajustá-los se eles causarem dor ou atrito nas gengivas. Também é importante garantir que pelo menos a cada 6 meses seja feita uma limpeza para remover a placa bacteriana, além de um exame periodontal.
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