É importante usar a touca de natação na piscina?
A touca de natação é obrigatória em muitas piscinas públicas por razões de higiene. Protege os ouvidos do ruído e o cabelo da cloro da água. Além disso, evita que se enrosquem e causem problemas ao nadar.
Portanto, este artigo não cumpre apenas uma função higiênica, mas também hidrodinâmica. Porém, nem todo mundo gosta de usá-lo por questões de conforto.
Embora seja evidente que nenhuma touca mantém o cabelo completamente seco, a maioria dos modelos pode limitar o contato com o cloro, minimizando os danos que ele pode causar aos fios.
A touca de natação é um acessório muito funcional que pode ser usado perfeitamente junto com os óculos de proteção, pois evita que as alças dos óculos puxem os cabelos. Além disso, ajuda a manter as correias dos óculos no lugar. É por isso que é importante comprar um que se encaixe confortavelmente.
Quanto aos materiais, tenha em mente que todos os que se encontram no mercado oferecem vantagens semelhantes. Porém, recomendamos optar pelo látex e silicone, pois são as 2 melhores opções na hora de escolher uma touca.
No início eram usados principalmente para proteger os cabelos do usuário. No entanto, atualmente eles são atribuídos a propósitos mais funcionais.
Por que é importante usar a touca de natação na piscina?
Na maioria das piscinas é obrigatório o uso da touca de natação. No entanto, há muitas pessoas que às vezes se irritam com essa imposição. Por isso, nós lhes diremos quais são os seus benefícios:
1. Higiene
Principalmente. A touca de natação na piscina é usada por higiene. Acontece que, ver o cabelo de outra pessoa flutuando na água pode se tornar uma sensação desagradável. Também não é bom para a manutenção da piscina, pois os cabelos podem entupir os filtros, quando se acumulam.
Por outro lado, manter os cabelos bem protegidos sob a touca significa que você não perderá cabelo durante o banho.
Além disso, isso pode ajudar a mantê-lo mais limpo, e resistente aos produtos químicos. Nesse sentido, as toucas de natação também minimizam o efeito de sprays de cabelo, e outros produtos de cabeleireiro que, de outra forma, acabariam na água se o nadador não lavasse o cabelo antes de pular na piscina.
Leia: Conheça as causas e sintomas do pé de atleta e como tratá-lo em casa
2. Ajuda a manter o calor no corpo
Você deve saber que usar a touca ajuda a manter o corpo aquecido, pois a maior parte do calor de seu corpo geralmente escapa pela cabeça. Portanto, usar a touca de natação ajudará a mantê-lo mais quente por mais tempo.
3. Proteção
A touca deve caber confortavelmente na cabeça, protegendo o cabelo e o couro cabeludo dos produtos químicos usados para manter a água da piscina. Além disso, quando você está lutando contra a secura do cabelo, essa camada de proteção adicional é benéfica.
De fato, a exposição regular ao cloro danifica o cabelo e pode causar descoloração. Este é especialmente um problema para aqueles que passam muito tempo treinando na piscina para competições.
Não perca: Como superar o medo da água e melhorar sua técnica de natação
4. Resistência reduzida
Embora possa parecer improvável, o seu cabelo cria uma resistência que pode atrasá-lo na água, e as toucas de natação podem ajudá-lo a diminuir um pouco a resistência. Nesse sentido, o uso da touca mantém seu cabelo pressionado e coberto para reduzir a quantidade de resistência, à medida que você se move pela água. Esse aspecto é fundamental para quem compete em nível profissional.
Finalmente, esperamos que na próxima vez que você for à uma piscina tenha em mente a importância de usar a touca de natação.
Aproveitamos esta oportunidade para lembrar que a escolha da touca é importante, já que devemos escolher uma com a qual nos sintamos confortável. Além disso, você deve saber que as toucas de natação estão disponíveis em vários tamanhos.
O ideal é escolher um que seja bem ajustado, para que a água tenha menos chance de filtrar enquanto nadamos.
Evite toucas de natação muito apertadas, pois elas podem causar danos ao cabelo. E, além disso, são mais desconfortáveis. Evite toucas de natação muito apertadas, pois podem danificar os cabelos. E elas também são mais irritantes.
A touca de natação é obrigatória em muitas piscinas públicas por razões de higiene. Protege os ouvidos do ruído e o cabelo da cloro da água. Além disso, evita que se enrosquem e causem problemas ao nadar.
Portanto, este artigo não cumpre apenas uma função higiênica, mas também hidrodinâmica. Porém, nem todo mundo gosta de usá-lo por questões de conforto.
Embora seja evidente que nenhuma touca mantém o cabelo completamente seco, a maioria dos modelos pode limitar o contato com o cloro, minimizando os danos que ele pode causar aos fios.
A touca de natação é um acessório muito funcional que pode ser usado perfeitamente junto com os óculos de proteção, pois evita que as alças dos óculos puxem os cabelos. Além disso, ajuda a manter as correias dos óculos no lugar. É por isso que é importante comprar um que se encaixe confortavelmente.
Quanto aos materiais, tenha em mente que todos os que se encontram no mercado oferecem vantagens semelhantes. Porém, recomendamos optar pelo látex e silicone, pois são as 2 melhores opções na hora de escolher uma touca.
No início eram usados principalmente para proteger os cabelos do usuário. No entanto, atualmente eles são atribuídos a propósitos mais funcionais.
Por que é importante usar a touca de natação na piscina?
Na maioria das piscinas é obrigatório o uso da touca de natação. No entanto, há muitas pessoas que às vezes se irritam com essa imposição. Por isso, nós lhes diremos quais são os seus benefícios:
1. Higiene
Principalmente. A touca de natação na piscina é usada por higiene. Acontece que, ver o cabelo de outra pessoa flutuando na água pode se tornar uma sensação desagradável. Também não é bom para a manutenção da piscina, pois os cabelos podem entupir os filtros, quando se acumulam.
Por outro lado, manter os cabelos bem protegidos sob a touca significa que você não perderá cabelo durante o banho.
Além disso, isso pode ajudar a mantê-lo mais limpo, e resistente aos produtos químicos. Nesse sentido, as toucas de natação também minimizam o efeito de sprays de cabelo, e outros produtos de cabeleireiro que, de outra forma, acabariam na água se o nadador não lavasse o cabelo antes de pular na piscina.
Leia: Conheça as causas e sintomas do pé de atleta e como tratá-lo em casa
2. Ajuda a manter o calor no corpo
Você deve saber que usar a touca ajuda a manter o corpo aquecido, pois a maior parte do calor de seu corpo geralmente escapa pela cabeça. Portanto, usar a touca de natação ajudará a mantê-lo mais quente por mais tempo.
3. Proteção
A touca deve caber confortavelmente na cabeça, protegendo o cabelo e o couro cabeludo dos produtos químicos usados para manter a água da piscina. Além disso, quando você está lutando contra a secura do cabelo, essa camada de proteção adicional é benéfica.
De fato, a exposição regular ao cloro danifica o cabelo e pode causar descoloração. Este é especialmente um problema para aqueles que passam muito tempo treinando na piscina para competições.
Não perca: Como superar o medo da água e melhorar sua técnica de natação
4. Resistência reduzida
Embora possa parecer improvável, o seu cabelo cria uma resistência que pode atrasá-lo na água, e as toucas de natação podem ajudá-lo a diminuir um pouco a resistência. Nesse sentido, o uso da touca mantém seu cabelo pressionado e coberto para reduzir a quantidade de resistência, à medida que você se move pela água. Esse aspecto é fundamental para quem compete em nível profissional.
Finalmente, esperamos que na próxima vez que você for à uma piscina tenha em mente a importância de usar a touca de natação.
Aproveitamos esta oportunidade para lembrar que a escolha da touca é importante, já que devemos escolher uma com a qual nos sintamos confortável. Além disso, você deve saber que as toucas de natação estão disponíveis em vários tamanhos.
O ideal é escolher um que seja bem ajustado, para que a água tenha menos chance de filtrar enquanto nadamos.
Evite toucas de natação muito apertadas, pois elas podem causar danos ao cabelo. E, além disso, são mais desconfortáveis. Evite toucas de natação muito apertadas, pois podem danificar os cabelos. E elas também são mais irritantes.
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- Babaahmady, E., Mahmudy, M., & CHERAGH, A. (2011). Diagnóstico fúngico de las piscinas públicas cubiertas. Higiene y Sanidad Ambiental, 11, 815-819.
- Borrero Salazar, P. E., Echeverry Ibarra, D. F., & Aponte Mayor, G. (2008). Ozonización del agua de piscinas: una alternativa al método tradicional de cloración. Tecnura, 11(22).
- Drobnic, F. (2009). Impacto sobre la salud de los compuestos utilizados en el tratamiento del agua en las piscinas. Estado de la cuestión. Apunts. Medicina de l’Esport, 44(161), 42-47.
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