Diga o que dói e eu lhe direi qual problema você tem

28 de julho de 2017
Nosso corpo é sábio e sabe quando tem que nos enviar sinais para nos alertar de que há algum problema interno que não soubemos solucionar.

Você sabe que aquele problema ao qual você mais resiste acaba se somatizando em seu corpo? O corpo grita quando a boca cala, quando a sua mente se fecha para não olhar nos olhos do que você mais teme.

Quanto mais você continuar ignorando a situação, mais o corpo mostrará outros tipos de sinais que indicam que há algo em seu interior que é preciso curar.

Leia também: 4 sinais que seu corpo envia para indicar que algo não está bem

A dor mudará, mas sua origem será a mesma

Problema de dor de cabeça

Ana (personagem fictícia) é uma mulher que, desde que começou sua primeira relação amorosa, sempre emendou uma com a outra, para evitar estar sozinha.

A partir de seu terceiro relacionamento ela começou a manifestar sintomas de ansiedade. Estes começaram com um nó na garganta, mas depois ela começou a ter problemas de eczemas e até de dermatite.

Estes problemas surgiram de repente e sem uma causa clara que Ana pudesse identificar. Ela pensava que talvez fossem coisas de herança familiar ou que o estresse no trabalho pudesse causar este tipo de consequências.

No entanto, não era nada disso que provocava os sintomas.

O fato de que eles mudavam confundia Ana, e até que ela se encontrou em uma relação que realmente a levava a estar sozinha, não começou a aprofundar no conhecimento de si mesma.

Moça com problemas psicológicos

Foi neste momento que ela se deu conta de que seu corpo estava manifestando o problema de dependência emocional que ela tinha e parecia não ver.

Quando se sente uma dor constante, medo de perder e se vive com sofrimento, nosso corpo nos alertará para mudarmos nossa forma de proceder.

Cada parte do corpo terá muito a dizer

Dependendo do lugar em que se somatize a dor, este estará nos alertando de uma coisa ou outra.

O importante é saber que a resposta para esta dor está no seu interior. Basta escutar o seu corpo, observar sua vida e tirar as conclusões pertinentes.

No entanto, se você se encontra muito perdido e quer um pequeno guia, aqui deixamos algumas manifestações no corpo que podem refletir o problema que você tem:

  • Incômodos na garganta: há coisas que você tem que dizer, mas que está reprimindo.
  • Gripe: existe algo na sua vida de que você não gosta, e assim você libera o cansaço diante deste problema.
  • Dor nos tornozelos: representa as resistências que você tem em sua vida.
  • Incômodos estomacais: dificuldade para conviver e digerir as situações.
  • Problemas nas costas: falta de apoio ou carregar coisas que não lhe correspondem.
  • Dor nas coxas: você se preocupa com o que os demais esperam de você.
  • Dores de cabeça ou enxaquecas: aparecem quando as dúvidas inundam a sua mente.
  • Pressão arterial alta: o medo está te afetando
Problema no joelho

Estes são alguns exemplos do que as diferentes somatizações em nosso corpo podem estar querendo nos dizer.

Cuide da sua mente

A mente é poderosa e costumamos descuidar dela com frequência. Como vimos, isso pode ter graves consequências para a nossa saúde.

Uma gripe pode ser somente isso, mas também pode estar nos comunicando sobre algo que acontece em nosso interior e que precisamos curar.

É na mente que se formam as piores tempestades, onde os pensamentos ruminantes fazem seu melhor trabalho: provocar ansiedade, desconectar-nos do presente e nos fazer sofrer muito.

Se cuidarmos de nossa mente e a mantivermos saudável, nosso corpo deixará de somatizar tudo aquilo que não somos capazes de soltar e superar.

Antes de ir, leia também: 5 hábitos que danificam a sua mente

Moça sem problemas

Tendemos a prestar atenção demais em nosso corpo e, no entanto, somos bastante reticentes a buscar ajuda quando não somos capazes de acalmar nossa mente.

Somente assim deixaremos de somatizar problemas causados por pensamentos e preocupações que não nos deixam tranquilos.

Às vezes não temos as ferramentas necessárias para colocar em ordem esta bagunça de pensamentos e crenças que nos causam tantas dificuldades em diversos âmbitos da vida.

É o momento de não sacrificar o nosso bem-estar e de pedir ajuda se for necessário. Ter uma mente saudável é muito importante para ser feliz.

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