Dieta

Toda dieta deve ser saudável e cumprir o objetivo proposto: perder peso, equilibrar um déficit nutricional, reduzir o colesterol e os triglicerídeos, melhorar a digestão, reduzir a inflamação, etc. Em nosso espaço oferecemos as melhores propostas de acordo com as suas necessidades. Descubra qual é a dieta certa para você.

Dieta pegan: o que você deve saber

A dieta pegan é baseada no consumo de alimentos de origem vegetal. Consiste em uma combinação da dieta paleo com a dieta vegana. A dieta paleo é a que segue a comida que nossos ancestrais tinham no paleolítico. Em que…

Avitaminose: a carência de vitaminas

A avitaminose é a falta completa de vitaminas em uma pessoa. No entanto, é raro que isso aconteça. Portanto, é possível falar de hipovitaminose, que é a carência parcial de uma das vitaminas no organismo. As vitaminas são nutrientes necessários para…

Dieta para a intolerância ao sorbitol

Você sentiu desconforto gastrointestinal, gases ou diarreia depois de comer algumas frutas, produtos light ou chicletes? Você pode ter intolerância ao sorbitol. Leia mais para saber como comer uma dieta baixa em sorbitol.  O que é o sorbitol?  O sorbitol…