Dieta

Toda dieta deve ser saudável e cumprir o objetivo proposto: perder peso, equilibrar um déficit nutricional, reduzir o colesterol e os triglicerídeos, melhorar a digestão, reduzir a inflamação, etc. Em nosso espaço oferecemos as melhores propostas de acordo com as suas necessidades. Descubra qual é a dieta certa para você.

Benefícios de comer uma pera por dia

Semelhante à maçã, você também pode comer pera diariamente, o que trará muitos benefícios à sua saúde. Isso porque ela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e contribui para o emagrecimento. Quer saber mais? Então continue conosco!

As melhores batidas para perder barriga

Mesmo que ainda não estejamos no verão, e não tenhamos saído de férias. Quem sabe você queira exibir uma aparência melhor em pouco tempo ou esteja procurando uma solução para perder barriga… Pode ser que tenha prometido a você mesma usar…